お知らせ

2021-06-27 10:04:00

 

7月ヨガスケジュール

 

∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴

 

 梅雨明けが近付き

本格的な夏が始まる時期です𓐍

 

kiranahのヨガは

快適な環境で

季節に合わせた適度な運動がベースです。

マスクをしながらになりますが

鼻呼吸を保ち息切れしないように

無理のない内容で行います

 

 

初心者から上級者まで

個々に合わせたヨガをお伝えします。

 

∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴

 

 

7月はkiranahのヨガのベースになっている

シヴァナンダヨガの12のポーズでより伝統的なヨガをお伝えしたいと思います。

とは言えヘッドスタンドからスタートするのは

とても難しいので初心者の方でも無理なく安心して参加できるかたちで行いたいと思います。

 

 

 

 

◯→残席あり

△→残席僅か

🈵→満員/キャンセル待ち受付可能

 zoom→オンラインヨガ

 

──────────

 

1日(木) 午前9:30 🈵 

    午後close        

2日(金) close

3日(土) 午前10:00 △

            午後13:00/プライベート〆切

 

────────

 

5日(月)午前シニア🈵

6日(火)close

7日(水)zoom onlineリラックス 9:00-9:40

8日(木)午前9:30🈵 

           午前11:00お子様連れ 🈵

           午後13:00◯

9日(金)午前10:00ありがとうカフェ

    午後close

10日(土)close

11日(日)午前10:30プライベート〆切

 

─────────

 

12日(月)close

13日(火)午前9:45 △

            午後13:00 ◯

14日(水)zoom online リラックス9:00-9:40

15日(木)午前9:30 🈵

    午後13:00 △

16日(金)午前9:45 ◯

    午後13:00◯

17日(土)close

 

────────

 

19日(月)午前シニア🈵

    午後13:00 椅子ヨガ ◯

20日(火)出張ヨガ/教室close

21日(水)close

22日(木)午前9:30 🈵

            午後close

23日(金)zoom online リラックス 9:00-9:40

24日(土)午前10:00 ◯

             午後close

 

────────

 

26日(月)午前シニア🈵

27日(火)午前close

             午後13:00 △

28日(水)close

29日(木)午前9:30 🈵

    午前11:00-12:00お子様連れ △

30日(金)午前9:45 ◯

            午後close

31日(土)午前10:00 △

 

 

 𓎂𓎂𓎂

 

 

9日(金)ありがとうカフェ

岸和田市流木町の古民家で行われる

ヨガクラスです

 

完全予約制

10:00-11:00

¥1000

お子様連れ可

パーキングあり

 

 

𓎂𓎂𓎂

 

 

 

ネット予約はこちらから

 

 kiranah ネット予約

 

 

kiranahのLINEできました♡

スケジュールやイベントの情報を

月に一回程度お届けします

 

𓅪よろしくお願いします𓅪

 

𓐍𓐍𓐍

 

kiranah kishiwada

#yoga