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11月
朝晩気温が下がり寒くなってきました
寒さで縮こまった体や心を
ヨガでほぐして解放していきましょう♡
冬のヨガは
体が冷えた状態からスタートする事が
多いかと思います
ウェアやブランケットなどで
調整しながら行ってください
身体を温める動きやポーズもしっかり
取り入れます
持ち帰りのハーブティーをご用意しています
ヨガの後はご自宅で温かいお茶を
お楽しみください🌿
【11月のスケジュール】
1日(月)午前シニア🈵
午後13:00 残席1
2日(火)午前9:45〜 🈵
3日(水)close
4日(木)午前9:45〜 残席1
🌙22:00〜 zoom online yoga
5日(金)close
6日(土)close
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8日(月)午前シニア🈵
午後close
9日(火)午前9:45〜 残席2
10日(水)close
11日(木)午前9:45〜 🈵
午後13:00〜 お子様連れ🈵
🌙22:00〜 zoom online yoga
12日(金)午前9:45〜 残席1
13日(土)10:00 プライベートレッスン〆切
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15日(月)午前シニア🈵
午後13:00 空き1
16日(火)出張ヨガ/教室close
17日(水)close
18日(木)午前9:45〜 🈵
午後13:00 空き3
🌙22:00〜 zoom online yoga
19日(金)🌑午前9:45〜 リラックスヨガとヨガニードラ 残席1
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22日(月)午前シニア🈵
午後13:30 お子様連れヨガ 残席1
23日(火)祝日 午前9:45〜 空き2
24日(水)close
25日(木)午前9:45〜 🈵
午後13:00〜 空き2
🌙22:00〜 zoom online yoga
26日(金)close
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29日(月)close
30日(火)午前9:45〜 🈵
午後close
体験レッスン受付中
教室を温かくしてお待ちしています
#yoga #kiranah