身体も寒さに向けて縮んでいく時期、11月はポーズをじっくり長めにキープして体を緩め、エネルギーを蓄え、冬本番に向けての身体作りをしていきます。ウォーミングアップは短めに、ポーズと向き合う時間を増やします。どんなポーズも無理せず体の喜ぶ、ちょうどいい加減で行なってください。
ヨガで整え、健やかな冬を過ごしましょう❄️
🔸プライベートレッスンについて🔸
お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。
【11月スケジュール】
1日(水)9:30 残席２
2日(木)9:45 🈵
13:15 残席２
16:00 junior yoga 🈵
3日(金)10:00 耳つぼジュエリーセルフケア講座 残席１
4日(土)close
5日(日)10:00 残席１
6日(月)シニア🈵
14:50private Lesson/確定
7日(火)9:45 private Lesson/確定
11:20 private Lesson/確定
8日(水)9:30 残席１
9日(木)9:45 残席２
13:15 🈵
16:00 junior yoga 🈵
10日(金)9:45 残席２
11日(土)close
12日(日)close
13日(月)シニア🈵
13:15 🈵
14:50 private Lesson/確定
14日(火)close
15日(水)close
16日(木)9:45 🈵
13:15 🈵
16:00 junior yoga🈵
17日(金)9:45 🈵
18日(土)耳つぼジュエリーセルフケア講座
(お子様連れ可) 残席１
19日(日)10:00 残席２
20日(月)シニア🈵
13:15 残席１
21日(火)9:45 private Lesson/確定
22日(水)9:30 🈵
23日(木)close
24日(金)9:45 残席２
25日(土)close
26日(日)10:00 残席１
27日(月)シニア🈵
11:15 private Lesson/確定
13:15 残席１
14:50 private Lesson/確定
28日(火)close
29日(水)9:30 残席２
30日(木)9:45 🈵
13:15🈵
冷んやりする日は暖かくしてお越しください♡
11月もどうぞよろしくお願いいたします。
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