kiranah

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7月

いよいよ本格的な夏がやってきますね

外気温とエアコンの温度差で

バテやすい時期

湿度の高い日本の夏を乗り切るために

無理のない範囲で

積極的に体を動かしましょう♡

 

 𓇽𓇼𓇽

 

zoomは自宅クラス全て対応しています✨

プライベート、お子様連れヨガはスケジュールに関係なくご希望の日時を第3希望までお知らせください。

 

1日(金)午前9:30 残席１

　

4日(月)午前10:00シニア🈵

　　　　午後13:00 残席２

5日(火)午前9:45 残席２

6日(水)午前10:00 yoga@ありがとうカフェ

7日(木)午前9:45 🈵

　　　　午前11:20 椅子ヨガ　残席２

8日(金)午前9:30残席１

9日(土)close

10日(日)午前10:00 残席２

　

11日(月)午前10:00シニア🈵

12日(火)close

13日(水)close

14日(木)🌕9:45リラックスヨガ🈵

　　　　午前11:20 椅子ヨガ　残席２

15日(金)午前9:30 残席２

　

18日(月)午前10:00シニア🈵

19日(火)ピープル忠岡 ママヨガクラス

20日(水)〜23日(土)close

24日(日)10:00 プライベートレッスン 〆切

 

25日(月)午前10:00シニア🈵

26日(火)close

27日(水)close

28日(木)午前9:30 🈵

           午前11:20 椅子ヨガ　残席２

29日(金)10:00プライベートレッスン　〆切

 

31日(日)午前10:00 🈵

 

※追加レッスンは随時更新いたします𓅪

 

kiranahきしわだ