いつも有難うございます、kiranahです。

少しずつですが朝晩涼しくなってきましたね。

秋は心がざわざわしたり

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期。

毎日の食生活や運動習慣

思考パターンで私たちは変化します。

季節の変わり目は変化しやすい時

ヨガでより良い方向へ進んでいきましょう✨

𓋪𓋪𓋪

 

🌞10月から午後レッスンが増えます。

お昼の静かな時間帯、ゆっくりのんびりご参加ください。

 

🔸プライベートレッスンについて🔸

お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

 

🎫回数券の期限切れにご注意ください。

期限が切れた回数券は1回につき300円追加でお使い頂けます。一度ご確認ください。

 

 

【10月スケジュール】

1日(日)close

2日(月)シニア🈵

　　　13:15 残席１

　　　14:50 privateLesson/確定

　　　16:30 kid's yoga 🈵

3日(火)close

4日(水)close

5日(木)9:45 残席１

　　　13:15 残席２

　　　16:00 junior yoga 🈵

6日(金)9:30 残席２

7日(土)close

8日(日)close

 

9日(月)close

10日(火)9:45 残席２

　　　　11:15 privateLesson/確定

11日(水)9:30 残席２

　　　　19:10 出張クラス

12日(木)9:45 🈵

　　　　16:00 junior yoga 🈵

13日(金)9:30

14日(土)close

15日(日)10:00🌑リラックス🈵

　

16日(月)シニア🈵

　　　　14:50 privateLesson/確定

17日(火)close

18日(水)9:45privateLesson/確定

19日(木)9:45 🈵

　　　　16:00 junior yoga 🈵

20日(金)close

21日(土)close

22日(日)10:00🈵

 

23日(月)シニア🈵

　　　　13:15 残席１

24日(火)9:45 privateLesson/確定

　　　　11:15 privateLesson/確定

　　　　19:10 出張クラス

25日(水)9:30 残席２

　　　　11:00 privateLesson/確定

　　　　19:00 ありがとうかふぇ キャンドルヨガ

🕯️岸和田市流木にある古民家かふぇ隣接の和室でヨガをします。ご予約受付中です

26日(木)9:45 残席１

           13:15 🈵

            16:00 junior yoga 🈵

27日(金)9:30 残席１

28日(土)close

29日(日)10:00 🌕リラックス 🈵

　

30日(月)シニア🈵

　　　　13:15 残席２

　　　　14:50 privateLesson/確定

31日(火)9:45 🈵

 

 

★LINE登録で体験レッスンがお得に受けられます★

 

 

 

 📱ネット予約はこちらから

 

 

 

10月もよろしくお願いいたします♡

kiranah きしわだ

 

 

 

いつもありがとうございます。

kiranah9月のスケジュールのお知らせです。

9月も変わらず心身ともに整えるヨガをお伝えします。アーサナの練習では、体の隅々にまで意識を向けて観察してください。

全てを削ぎ落として残る、自分らしい自分を見つけていきましょう🧘‍♀️

 

🔸プライベートレッスンについて🔸

お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

　

💻オンラインは全てのクラスに対応しています。お気軽にお声掛けください。

　

【9月のスケジュールと残席情報】

9月スケジュール

 

1日(金)close

2日(土)close

3日(日)13:00 親子ヨガ 残席1組

 

4日(月)シニアヨガ🈵

5日(火)10:00 private Lesson/確定

6日(水)9:45 残席１

　　　11:30 private Lesson/確定

7日(木)9:45 残席１

　　　13:00 残席１

　　　16:30 junior yoga

8日(金)9:30 残席２

　　　11:10 お子様連れヨガ🈵

9日(土)close

10日(日)10:00 🈵

 

11日(月)シニアヨガ🈵

　　　　14:50 privateLesson/確定

12日(火)9:45 private Lesson/確定

　　　　19:10出張クラス

13日(水)9:45 残席２

　　　　11:30 private Lesson/確定

14日(木)9:45 🈵

　　　　13:00 残席１

15日(金)🌑9:45リラックスヨガ 残席２

16日(土)close

 17日(日)close

 

18日(月)close

19日(火)9:45 残席２

20日(水)close

21日(木)9:45 🈵

　　　　16:30 junior yoga

22日(金)9:45 残席２

　　　　11:30privateLesson/確定

23日(土)close

24日(日)10:00 🈵

 

25日(月)シニアヨガ🈵

26日(火)9:45 privateLesson/確定

27日(水)10:00 ありがとうかふぇヨガ

28日(木)9:45 🈵

　　　　13:00 残席1

            16:30 junior yoga

29日(金)🌕9:45リラックスヨガ 🈵

            11:30 private Lesson/確定

30日(土)close

　

※1日と20日、土曜日は完全closeでプライベートレッスンのご予約も不可となっています。

 

初めての方も安心して参加できる少人数制ヨガ教室です。伝統的なハタヨガで心身ともに整えていきましょう｡・:＋°

ネット予約はこちらから

 

 

kiranahきしわだ

 

🪷12日(土)〜19日(土)までお休みです

※16日(水)〜18日(金)のご予約とお問い合わせの返信は19日(土)になります

　

よろしくお願いいたします

 

 

いつもありがとうございます

暑い毎日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

 

夏のイベントでちょっと忙しい方も、暑くて運動不足になりがちな方も、kiranahのヨガで一緒に整えていきましょう✨

冷たいハーブティーをご用意してお待ちしています🌿(お時間のある方はヨガの後にどうぞ♡)

 

🔸プライベートレッスンについて🔸

ご希望の日時で対応しています。

ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

 

🔹お子様連れクラスについて🔹

ご希望の日時で対応しています。

60分/1000円

グループレッスンも可能です。第3希望くらいまでお知らせください。

 

 

8月スケジュール

　

1日(火)9:30- privateLesson/確定

2日(水)9:45🌕リラックスヨガとヨガニードラ　🈵

　　　　11:30 privateLesson/確定

3日(木)9:45 残席１

4日(金)9:45 残席１

5日(土)close

6日(日)close

 

7日(月)10:00 シニアヨガ

　　　　13:00 残席２

　　　　14:50-privateLesson/確定

8日(火)9:45 残席２

9日(水)10:00 privateLesson/確定

　　　　11:30 privateLesson/確定

10日(木)9:45 残席１

11日(金)祝日10:00 🈵

　　　　　　13:00 残席２

 

12日(土)〜19日(土)kiranah夏休み

 20日(日)10:00 🈵

　　　　　13:00- 親子ヨガ 残一組 

21日(月)close

            19:10 出張ヨガ/確定

22日(火)9:45 privateLesson/確定

23日(水)9:45 残席１

　　　　11:15 privateLesson/確定

　　　　13:00 残席２

24日(木)9:45 残席１

25日(金)9:45 残席２

26日(土)close

27日(日)10:00 🈵

 

28日(月)午前シニアヨガ

　　　　14:50 privateLesson/確定

29日(火)9:45 privateLesson/確定

30日(水)10:00 privateLesson/確定

31日(木)9:45🌕リラックスヨガ　🈵

 

 

　

ネット予約はこちらから

 

✨大正製薬アルフェネオ配布キャンペーン✨

 

 ☘️妊娠•出産で栄養不足、鉄分不足になりがちなマタニティの方、小さなお子様のママを対象にした配布キャンペーンです 　

 

🔸配布期間　7月3日〜7月24日

🔸対象 マタニティと授乳中のママ

ご予約の際、対象者であることををお知らせください。

上記期間、ご希望の日時を第3希望までお知らせ頂いてからレッスン日を決定いたします。

 

【対象クラス】

 

🔹マタニティクラス(安定期に入ってから、医師の許可を得てご参加ください)

🔹お子様連れクラス(小さなお子様と同室でお子様を見ながらヨガをします☺︎☺︎)

レッスン料60分1000円

🎁大塚製薬　アルフェネオ　プレゼント🎁

製品情報サイト

 

kiranahのヨガが初めての方も参加可能です。

お友達同士、ご夫婦、お子様連れで、この機会にぜひご参加ください。

 

 

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