お知らせ
こんにちは
kiranah岸和田10月のお知らせです
朝晩涼しくなり
過ごしやすくなってきましたね。
季節の変わり目
夏に溜まった疲れが出る頃ではないでしょうか
夏から秋、そして冬、
季節の変化に合わせた
身体のケアが必要になります
気温差が大きい季節は自律神経が乱れやすく
呼吸のリズムも狂いやすくなりがちに。
定期的なヨガでしっかり整えて
心身共に健やかな生活を送りましょう
𓐍𓐍𓐍
【10月のスケジュール】
🌞🌓マークは30分/40分のzoom専用クラス
詳細は→⭐︎zoomクラスについて⭐︎ をご覧ください
3日(月)シニアヨガ🈵
🌓21:30-22:10 zoom
4日(火)🌞9:00-9:30 zoom
5日(水)close
6日(木)9:45 🈵
7日(金)9:45 残席２
8日(土)🌓22:00zoom
9日(日)10:00 プライベートレッスン〆切
•
10日(月)🌞9:00zoom
11日(火)9:45 残席２
12日(水)close
13日(木)9:45 🈵
13:00 残席２
14日(金)9:45 残席２
15日(土)🌓22:00-22:30
•
17日(月)シニアヨガ🈵
🌓21:30-22:10zoom
18日(火)出張ヨガ/教室close
19日(水)close
20日(木)9:45 🈵
13:00 残席２
21日(金)close
22日(土)ヨガスートラ勉強会🈵
🌓22:00-22:30 zoom
•
24日(月)シニアヨガ🈵
🌓21:30-22:10zoom
25日(火)🌞9:00-9:30zoom
10:00 残席２
26日(水)close
27日(木)9:45 残席２
28日(金)9:45 残席１
29日(土)🌓22:00-22:30zoom
30日(日)10:00 残席２
31日(月)シニアヨガ🈵
🌓21:30-22:10zoom
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プライベートレッスンご希望の方はスケジュールに関わらず、ご希望の日時をご連絡ください
秋風が気持ち良い季節
お気軽にご参加ください
kiranah
☪︎⋆｡˚✩
いつもありがとうございます
kiranahです
𓐍𓐍𓐍
朝晩の暑さが少しずつ和らいできました。
9月は夏と秋のさかい目、変化の季節です
フィジカル、メンタル、
同時にケアできるヨガで
9月もしっかり整えていきましょう。
ご参加お待ちしています｡・:＋°
𓅪9月のスケジュール𓅪
全てのクラス、オンラインでも参加可能です☺︎
1日(木)9:30 残席１
2日(金)close
𓋪
5日(月)10:00シニアヨガ🈵
11:30-13:00 プライベートクラス🈵
6日(火)close
7日(水)10:00ありがとうカフェ
流木町のカフェに隣接している和室でヨガします
［完全予約制/どなたでも参加できます]
8日(木)9:30 🈵
9日(金)9:30 残席１
10日(土)9:30 プライベートクラス🈵
11日(日)10:00-11:00 お子様連れクラス 残1組
𓋪
12日(月)10:00 シニアヨガ🈵
13日(火)9:45 残席２
14日(水)close
15日(木)9:30 🈵
16日(金)9:30 🈵
𓋪
19日(月)祝日10:00 残席２
20日(火)10:00 出張ヨガ/ピープル忠岡
21日(水)close
22日(木)9:30 残席２
23日(金)close
24日(土)13:00ヨガスートラ勉強会🈵
𓋪
26日(月)10:00シニアヨガ🈵
27日(火)9:45 残席２
28日(水)close
29日(木)9:30 残席２
30日(金)9:45 🈵
ヨガは調身(姿勢を調え)
調息(呼吸を調え)、調心(心を調え)ます
マット1枚あればどこでも大丈夫です。
教室、オンラインともに
ご参加お待ちしています◊*ﾟ
kiranah
𓇽
kiranah8月のヨガ
夏本番✨ヨガで夏冷え対策しましょう
8月は活力を高める呼吸法をプラスして
いつもの様に心身共に整えるヨガを
お伝えいたします🧘♀️🧘
老若男女問わず、お気軽にご参加ください
𓅪
全てのクラス、zoom参加も可能です☺︎
【8月スケジュール】
1日(月)10:00 リラックスヨガ 🈵
2日(火)10:00 ピープル忠岡出張ヨガ
3日(水)close
4日(木)9:30 残席２
5日(金)9:45 残席２
6日(土)close
7日(日)10:00 残席２
─────
8日(月)close
9日(火)9:45 残席１
10日(水)close
11日(木)祝日10:00 残席１
12日(金)9:45 残席１
13日(土)close
14日(日)close
────
15日(月)9:30 🈵
16日(火)〜20日(土)close
21日(日)10:00 残席２
────
22日(月)close
23日(火)9:45 残席１
24日(水)close
25日(木)9:30 残席２
26日(金)9:45 🈵
27日(土)13:00 ヨガスートラ🈵
28日(日)close
29日(月)10:00 🈵
30日(火)9:45 残席1
31日(水)close
ご予約お待ちしております｡・:＋°
いつもありがとうございます
kiranahから大切なお知らせです
𓐍𓐍𓐍
▫︎ご予約のお申込みやお問い合わせの返信について
kiranah ホームページお問い合わせフォーム、
ご予約フォーム、メールからのお問い合わせは
翌日までに必ずお返事をさせて頂いております。
問い合わせをしたのに返信が無い場合は、
☑︎迷惑メールフォルダに振り分けられている
☑︎受信トレイの空き容量が無く受け取れない
などが考えられます。
⚠︎ メールアドレスkiranah.yoga@hotmail.com からメールの返信をしております。
hotmailが迷惑メールに振り分けられる事があるようです、ご確認くださいませ
返信が無い場合は、お電話、LINEやInstagramのＤＭからのお問い合わせも可能です。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
よろしくお願い致します
kiranahきしわだ
kiranah
𓐍𓐍𓐍
7月
いよいよ本格的な夏がやってきますね
外気温とエアコンの温度差で
バテやすい時期
湿度の高い日本の夏を乗り切るために
無理のない範囲で
積極的に体を動かしましょう♡
𓇽𓇼𓇽
zoomは自宅クラス全て対応しています✨
プライベート、お子様連れヨガはスケジュールに関係なくご希望の日時を第3希望までお知らせください。
1日(金)午前9:30 残席１
4日(月)午前10:00シニア🈵
午後13:00 残席２
5日(火)午前9:45 残席２
6日(水)午前10:00 yoga@ありがとうカフェ
7日(木)午前9:45 🈵
午前11:20 椅子ヨガ 残席２
8日(金)午前9:30残席１
9日(土)close
10日(日)午前10:00 残席２
11日(月)午前10:00シニア🈵
12日(火)close
13日(水)close
14日(木)🌕9:45リラックスヨガ🈵
午前11:20 椅子ヨガ 残席２
15日(金)午前9:30 残席２
18日(月)午前10:00シニア🈵
19日(火)ピープル忠岡 ママヨガクラス
20日(水)〜23日(土)close
24日(日)10:00 プライベートレッスン 〆切
25日(月)午前10:00シニア🈵
26日(火)close
27日(水)close
28日(木)午前9:30 🈵
午前11:20 椅子ヨガ 残席２
29日(金)10:00プライベートレッスン 〆切
31日(日)午前10:00 🈵
※追加レッスンは随時更新いたします𓅪
kiranahきしわだ