お知らせ

2024/02/22 09:09

YOGA 3月のスケジュール

 

三寒四温のこの頃、安定しないお天気が続いていますね。

暖かい日は花粉が飛んでいるようです。

軽い運動と健康的な食事で免疫力を上げて春を健やかに過ごしましょう✨

 

ヨガの本来の目的は、心の安定を追求し心を止滅すること(ヨガ・スートラより)

健康の維持増進、筋力アップ、ダイエットなどそれぞれの目的があるかと思いますが、呼吸とアーサナを通じて心も意識して頂けたらと思います。

ヨガは、習慣化させることで効果を実感できます。充実した生活を送る手助けとなれるようにヨガをお伝えしていきます🧘‍♀️

 

🧘‍♀️zoomクラス

オンラインで教室レッスンに参加できます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。

 

🔸プライベートレッスン、お子様連れヨガについて

お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

希望日をお知らせください。

 

 

 

[3月残席情報]

1日(金) 9:45 残席2

2日(土)10:00 残席2

3日(日)close

 

4日(月)10:00 会館シニア🈵

   13:15 残席1

5日(火)close

6日(水)9:45 残席1

7日(木)9:45 🈵

   13:15 🈵

8日(金)9:45 残席1

9日(土)close

10日(日)10:00 🈵

 

11日(月)10:00 会館シニア🈵

    13:15 残席1

12日(火)9:45 プライベートレッスン/確定

    11:30 プライベートレッスン/確定

13日(水)9:45 残席1

14日(木)9:45 残席1   

    13:15 残席1

15日(金)9:45 残席2

16日(土)10:00 残席2

17日(日)close

 

18日(月)10:00 会館シニア🈵

    13:15 残席2

19日(火)close

20日(水)close

21日(木)9:45 🈵

    13:15 残席1

22日(金)9:45 残席1

23日(土)close

24日(日)10:00 🈵

 

25日(月)10:00会館シニア🈵

    13:15 残席2

26日(火)9:45 プライベートレッスン/確定

27日(水)close

28日(木)9:45 🈵

    13:15 残席2

29日(金)close

30日(土)close

31日(土)10:00 🈵 

 

 お時間のある方はレッスン終了後に温かいお茶をご用意しています♡

 お帰りをお急ぎの方はレッスン前にお声掛けください。

 

 

2024/01/24 19:58

YOGA 2月のスケジュール

2月、寒くて動きたくない方こそぜひヨガを🌿

心身の気の流れを良くして、冬の時期に活力を補充しましょう。

一年を元気に乗り切れるように、ヨガを続けて心身共に健やかな日々を過ごして頂けたらと思います。

教室や出張でお伺いする場所では全力で取り組んでいきます。

2月もどうぞ宜しくお願いいたします🙏🏻✨

 

🧘‍♀️zoomクラス

オンラインで教室レッスンに参加できます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。

 

🔸プライベートレッスン、お子様連れヨガについて

お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

希望日をお知らせください。

 

 

🆕月に一度の哲学講座

ゆるりと真面目に☕️YOGA哲学カフェ🍪

どなたも気軽にヨガ哲学に触れて欲しい、そんな思いで一月からスタートしています。

vol.2『ヨガ八支則』日常に取り入れるヨーガをテーマに、お茶しながらゆるりと真面目にお話しします🪴

参加費1000(テキスト お茶代込み)

★完全予約制★日時はスケジュールでご確認ください

 

《2月の残席情報》

❄️2024年2スケジュール❄️

 

1日(木)close

2日(金)9:45 残席2

3日(土)10:00 🈵

4日(日)close

 

5日(月)シニア🈵

    13:15 残席2

6日(火)9:45プライベートレッスン/確定

7日(水)9:45 残席2

8日(木)9:45 🈵

    13:15 残席1

9日(金)9:45 残席2

10日(土)close

11日(日)close

 

12日(月)close

13日(火)9:45 残席2

14日(水)close

15日(木)9:45 🈵

    11:30 プライベートレッスン/確定

    13:15 残席1

16日(金)9:45 残席1

17日(土)10:00 🈵

18日(日)close

 

19日(月)10:00シニア🈵

            13:15 🈵

20日(火)9:45プライベートレッスン/確定

            11:30プライベートレッスン/確定

21日(水)10:00 ありがとうかふぇヨガ

※流木にあるカフェ隣室の和室でヨガします。ご予約受付しています☺︎

22日(木)9:45 🈵

    13:15 🈵

23日(金)close

24日(土)close

25日(日)10:00 🈵

 

26日(月)10:00 シニア🈵 

27日(火)10:30ヨガ哲学カフェ 残席2

28日(水)close

29日(木)9:45 🈵

    13:15 残席1

 

冷え込む日は温度調整ができるようにしてお越しください。

お時間のある方はレッスン終了後に温かいお茶をご用意しています♡

 

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2023/12/25 14:47

YOGA 1月のスケジュール

 

𓇸𓋪𓐍2024年1月のお知らせ/YOGA𓐍𓋪𓇸

 

ℹ️2024年からcloseが不定期になります。

スケジュールでご確認ください。

 

ℹ️1月は30分オンラインクラスあります

☑︎1800円定額制(6〜8回レッスンがあります)

下記オンライン スケジュールをご確認ください

 

❄️2024年1月スケジュール❄️

 

🎍1月4日までclose🎍

 

5日(金)10:00 🈵

6日(土)10:00 🈵

7日(日)close

 

8日(月)close

9日(火)9:45プライベートレッスン/確定

10日(水)close

11日(木)9:45 🈵

    13:15 🈵

12日(金)9:45 残席2

13日(土)close

14日(日)10:00 🈵

 

15日(月)10:00シニア🈵

            13:15 残席1

16日(火)close

17日(水)9:45 🈵

18日(木)9:45 残席1

    13:15 残席1

19日(金)9:30/耳つぼジュエリー初級講座 〆切

20日(土)★教室イベント★パーソナルカラー診断 🈵

21日(日)close

 

22日(月)10:00シニア🈵

            13:15 🈵

23日(火)close

24日(水)9:45プライベートレッスン/確定

25日(木)9:45 残席1

    13:15 🈵

26日(金)9:45 残席2

    13:00 ヨガ哲学カフェ☕️ 🅿️🈵

    ※徒歩 自転車の方 2席空あり

27日(土)close

28日(日)10:00 🈵

 

29日(月)10:00 シニア🈵  

    13:15 残席2

30日(火)10:00 ありがとうかふぇヨガ

※流木町古民家ありがとうかふぇ隣室和室でヨガします。ご予約受付中 

    13:00 プライベートレッスン/確定

31日(水)close

 

🖥️zoom オンラインレッスン

30min ヨガクラス(1月)

ご自分の家でしっかり集中できる短めクラスです。30分適度に体を動かしたい、そんな方におすすめです。

3日(水)9:00-9:30

9日(火)9:00-9:30

16日(火)9:00-9:30

24日(水)9:00-9:30

26日(金)21:30-22:00 🌕

※毎月お月謝と受け放題で通っている方は無料で参加できます。

 

 

🆕月に一度の哲学講座

ゆるりと真面目に☕️YOGA哲学カフェ🍪

第1回目「ヨーガの目的」「私、とは何か」「二元論」をテーマに、お茶しながらゆるりと真面目にお話しします🪴 

1月26日(金)13:00スタート(60分〜80分)

参加費1000(テキスト お茶代込み)

★完全予約制★定員6

 

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2023/11/26 13:52

YOGA 12月のスケジュール

いつもありがとうございます

秋から冬へ、気温が下がり寒くなりました。

12月は、大掃除や様々な断捨離、お家や身の回りを整理する時期です。新しい年を心身ともにスッキリさせて迎えられるように、伝統的なヨーガで整えていきましょう✨

初心者、経験者、老若男女問わずお待ちしています。

 

🔸プライベートレッスン、お子様連れヨガについて

お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

 

💻オンライン再開します

全てのクラスに対応しています。

Skypeもしくはzoomで参加できます。

お問い合わせからご連絡ください。

 

🎫回数券の期限切れにご注意ください。

期限が切れた回数券は1回につき300円追加でお使い頂けます。一度ご確認ください。

 

 ⛄️12月スケジュール🎄

 

1日(金)9:45 残席1

2日(土)耳つぼジュエリーイベント@フレスポ新金

3日(日)10:00 残席1

 

4日(月)10:00 シニア🈵  

          14:50 プライベート/確定

5日(火)9:45 プライベート/確定

6日(水)9:30 残席1

7日(木)close

8日(金)9:45 残席1

9日(土)close

10日(日)close

 

11日(月)シニア🈵

    13:15 残席2

    14:50 プライベート/確定

12日(火)10:00 ヨガ@ありがとうかふぇ

ご予約受付中/岸和田市流木にある古民家カフェ隣接の和室で行います。

13日(水)close

14日(木)9:45 🈵

    13:15 🈵

15日(金)9:45 🈵

16日(土)耳つぼジュエリーイベント@ららぽーと和泉

17日(日)耳つぼジュエリーイベント@ららぽーと和泉

 

18日(月)10:00シニア🈵 

    13:15 残席1

    14:50 プライベート/確定

19日(火)9:45プライベート/確定

20日(水)9:30 🈵

21日(木)9:45 🈵

    13:15 残席1

22日(金)9:45 残席1

23日(土)close

24日(日)10:00 🈵

 

25日(月)10:00シニア🈵 

    13:15 残席2

26日(火)9:45 残席2

 

🎍12月27日(水)〜1月3日(水)お休みです🎍

 

IMG_8182.jpeg

 教室を暖かくしてお待ちしています。たくさん動く日もあるので温度調整ができるようにしてお越しください。

12月もアフターティー🫖ご用意しています。

お時間のある方はゆっくり過ごしてくださいね。

2023年最後の月もいつもと変わらず、伝統的なヨガでお待ちしています。

よろしくお願いいたします。

 

スケジュール配信からの優先予約や初めての方のお得なクーポン配布中。

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2023/10/23 15:10

YOGA 11月のスケジュール

 

身体も寒さに向けて縮んでいく時期、11月はポーズをじっくり長めにキープして体を緩め、エネルギーを蓄え、冬本番に向けての身体作りをしていきます。ウォーミングアップは短めに、ポーズと向き合う時間を増やします。どんなポーズも無理せず体の喜ぶ、ちょうどいい加減で行なってください。

ヨガで整え、健やかな冬を過ごしましょう❄️

 

🔸プライベートレッスンについて🔸

お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

 

【11月スケジュール】

 

1日(水)9:30 残席2

2日(木)9:45 🈵

   13:15 残席2

   16:00 junior yoga 🈵

3日(金)10:00 耳つぼジュエリーセルフケア講座 残席1

4日(土)close

5日(日)10:00 残席1

 

6日(月)シニア🈵

          14:50private Lesson/確定

7日(火)9:45 private Lesson/確定

          11:20 private Lesson/確定

8日(水)9:30 残席1

9日(木)9:45 残席2

         13:15 🈵

   16:00 junior yoga 🈵

10日(金)9:45 残席2

11日(土)close

12日(日)close

 

13日(月)シニア🈵 

    13:15 🈵

    14:50 private Lesson/確定

14日(火)close

15日(水)close

16日(木)9:45 🈵

           13:15 🈵

            16:00 junior yoga🈵

17日(金)9:45 🈵

18日(土)耳つぼジュエリーセルフケア講座

(お子様連れ可) 残席1

19日(日)10:00 残席2

 

20日(月)シニア🈵

           13:15 残席1

21日(火)9:45 private Lesson/確定

22日(水)9:30 🈵

23日(木)close

24日(金)9:45 残席2

25日(土)close

26日(日)10:00 残席1

 

27日(月)シニア🈵 

    11:15 private Lesson/確定

    13:15 残席1

    14:50 private Lesson/確定

28日(火)close

29日(水)9:30 残席2

30日(木)9:45 🈵

    13:15🈵

 

 IMG_8274.jpeg

 

 

冷んやりする日は暖かくしてお越しください♡

11月もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

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