お知らせ

2022-04-26 19:19:00

𓅪5月ヨガのご案内𓅪

zoomは自宅クラス全て対応しています✨

プライベート、お子様連れヨガはスケジュールに関係なくご希望の日時を第3希望までお知らせください。

 

2日(月)午前9:45  残席2 

3日〜5日close

6日(金)午前9:45 🈵

    午前11:10-12:10/チェアヨガ 残席2

 

9日(月)10:00シニアクラス🈵

   11:30/プライベートクラス  〆切

10日(火)午前9:45 残席1

11日(水)close

12日(木)午前9:45 残席2

    午後13:30シニア椅子ヨガ

13日(金)午前9:45 残席2

    午後13:00 〆切

14日(土)午前10:00 残席2

 

16日(月)10:00シニアクラス🈵

17日(火)10:00/ピープル忠岡ママヨガ

18日(水)close

19日(木)午前9:45 残席2

    午後シニア椅子ヨガ13:30

20日(金)午前9:45 🈵

    午後13:00 残席2

21日(土)午前10:00 残席2

 

23日(月)10:00シニアクラス🈵

24日(火)午前9:45 残席2

    11:30/プライベートクラス 〆切

25日(水)午前10:00 ありがとうカフェyoga

26日(木)午前9:45 残席2

    午後シニア椅子ヨガ13:30

27日(金)午前9:45 🈵

28日(土)13:00-15:30 スートラ🈵

 

30日(月)10:00シニアクラス🈵

31日(火)午前9:45 残席2

 

 

気温が上がり始めました✨

夏に備えて健やかな体作りをしていきましょう🌈

よろしくお願いいたします🙏🏻✨✨

2022-03-25 22:31:00

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こんにちはkiranahです

本日は春の糸遊び🧵

糸かけ曼荼羅WSのお知らせです♡

 

2022年4月1日新月の日

願いを込めながら

素敵な糸かけ曼荼羅を作りましょう✨✨

 

 

♢3種類のパターンをご用意しています♢

☑︎サークル

☑︎陰陽

☑︎三日月

 

𓐍𓐍𓐍

30㎝×30㎝の板を使用

板の色はナチュラルのみになります

🌚新月の願いリストカード付き

沢山の糸を用意してお待ちしています

 

 

⭐︎場所:kiranah

⭐︎10:00スタート13:00くらいまで

⭐︎代金(材料費/お茶代込み):2600円

材料の準備がある為ご予約は3月29日までの受付となります

※残席1となりました 

 

よろしくお願いいたします💫

 

2022-03-25 22:14:00

 

kiranahです

暖かい日が続きいよいよ春の到来

芽吹きの季節は

花粉症や自律神経系の不調が起こりやすく

いつの間にか疲れが溜まってしまいがちです

 

身体と心のリフレッシュと

健やかな日々を送るために

一緒にヨガ時間を過ごしましょう🌿

 

🌸4月のヨガスケジュール🌸

 

1日(月)糸かけ曼荼羅WS 残席1

(詳細は別でお知らせ)

2日(土)9:00〜zoom太陽礼拝

─────

4日(月)10:00 シニアヨガ🈵

5日(火)close

6日(水)午前9:45 残席2

7日(木)close

8日(金)午前9:45 🈵

    午後13:00 残席3

9日(土)close

10日(日)9:00〜zoom太陽礼拝

─────

11日(月)10:00シニアヨガ 🈵 

12日(火)午前9:45 残席2

13日(水)close

14日(木)午前9:45 🈵

    午後シニア椅子ヨガ 空きあり

15日(金)午前10:00ありがとうカフェ

☕️流木町の古民家カフェでヨガします/予約制

16日(土)9:00〜zoom太陽礼拝

─────

18日(月)10:00シニアヨガ🈵

19日(火)10:00/ピープル忠岡出張クラス

20日(水)close

21日(木)午前9:45 残席2

          午後シニア椅子ヨガ 空きあり

22日(金)午前9:45 🈵

23日(土)13:00-15:30スートラ勉強会 🈵

24日(日)9:00〜zoom太陽礼拝

─────

25日(月)10:00シニアヨガ🈵

26日(月)午前9:45 残席1

           午後13:00 残席2

27日(水)close

28日(木)午前9:45🈵

    午後シニア椅子ヨガ 空きあり

 

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少人数で安心して参加できる

小さなヨガ教室です

 

4月もよろしくお願いいたします🕊

 

#kiranahきしわだ

#yoga

 

 

2022-02-26 16:59:00

こんにちは

kiranahです。・:+°

 

𓐍𓐍𓐍

 

𓅫3月のヨガスケジュール

1日(火)午前9:30〜残席2

2日(水)close

3日(木)午前🌑リラックス 残席2

   午後13:30シニア椅子ヨガ

   zoomリラックス 22:00

4日(金)午前9:45〜🈵 午後13:00

 ─────

7日(月)シニア🈵 

8日(火)午前9:45〜残席1

9日(水)close

10日(木)午前9:45〜残席2

            午後13:30シニア椅子ヨガ

11日(金)午前9:45〜🈵

            午後13:00〜残席2

12日(土)午前10:00 残席2

 ─────

 

14日(月)午前シニア🈵

    午後12:00-13:30/プライベートクラス

15日(火)出張レッスン

16日(水)close

17日(木)午前9:45〜🈵

    午後13:30シニア椅子ヨガ

18日(金)午前午後close 

               zoom夜ヨガ🌕リラックス22:30

 ─────

 

21日(月)close

22日(火)午前9:45〜🈵

     午後13:00/空きあり

23日(水)close 

24日(木)午前9:45🈵

   午後13:30シニア椅子ヨガ

25日(金)午前9:45〜 🈵

26日(土)午前10:00〜残席2

 ─────

 

28日(月)午前シニア🈵

29日(火)午前9:45〜残席2

    午後12:00-13:30/プライベートクラス

30日(水)close

 

季節の変わり目、程よく身体を動かして日々健やかに過ごしていきましよう。・:+°

 

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#kiranahきしわだ 

 

2022-01-23 20:59:00

 

kiranah

2月のヨガレッスンスケジュールのお知らせ

 

𓅫zoom オンラインヨガは全てのクラスが対象です。

詳しくは→☆zoom online yoga☆

 

 𓅫2月木曜午前は伝統的なシヴァナンダヨガ

身体の変化、内観、瞑想、エネルギーを高める、チャクラを開く、ヨガには様々な効果がありますがシヴァナンダヨガの練習にはこれら全てを含む要素があります。

初心者から経験者までどなたでも参加できます。

 

𓅫🌕🌑満月と新月の日はリラックスヨガです

 

【スケジュール】 

1日(火)9:45〜 残席2

2日(水)close

3日(木)9:45〜 

          13:30〜シニア椅子ヨガ 空きあり

4日(金)10:00 プライベートレッスン/〆切

    13:00〜残席2

5日(土)10:00〜 残席2

─────

7日(月)10:00 シニアヨガ🈵

8日(火)9:45 残席2

9日(水)10:00 ママヨガ/ピープル忠岡チャイルドスクール

10日(木)9:45 シヴァナンダヨガ 残席1

    13:30〜 シニア椅子ヨガ 空きあり

11日(金)10:00 残席1

─────

14日(月)9:45〜 残席1

    13:00〜 プライベートレッスン/〆切

15日(火) close

16日(水)close

17日(木)9:45〜 🌕リラックス

    13:30〜 シニア椅子ヨガ 空きあり

    22:00-22:30🌕リラックス(zoomのみ)           

18日(金)9:45〜 🈵

    13:00〜 残席2

19日(土)10:00〜 残席3

─────

21日(月)10:00 シニアヨガ🈵

    13:00 ヨガ@ありがとうカフェ

流木町にある古民家カフェ隣接の和室でヨガを行なっています。ご予約受付中です☆

click→𓇬ありがとうカフェホームページ𓇬

 

22日(火)9:45〜 🈵

    13:00 プライベートレッスン/〆切

23日(水)close

24日(木)9:45〜🈵

25日(金)9:45〜 残席2

    13:00〜残席2

─────

28日(月)シニアヨガ🈵

 

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少人数制で安心して参加できます。

2022年はヨガで心身を整えて

健やかな日々をお送りください◊*゚

レッスン後のティータイムは中止しています

お好きなハーブティーをお持ち帰りください🌿

 

暖かくしてお待ちしています

#kiranah

#kiranahきしわだ

#yoga

 

 

 

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