お知らせ

2022-09-25 15:27:00

 

こんにちは

kiranah岸和田10月のお知らせです

 

 朝晩涼しくなり

過ごしやすくなってきましたね。

季節の変わり目

夏に溜まった疲れが出る頃ではないでしょうか

夏から秋、そして冬、

季節の変化に合わせた

身体のケアが必要になります

気温差が大きい季節は自律神経が乱れやすく

呼吸のリズムも狂いやすくなりがちに。

定期的なヨガでしっかり整えて

心身共に健やかな生活を送りましょう

𓐍𓐍𓐍

 

【10月のスケジュール】

🌞🌓マークは30分/40分のzoom専用クラス

詳細は→⭐︎zoomクラスについて⭐︎ をご覧ください

 

3日(月)シニアヨガ🈵

    🌓21:30-22:10 zoom

4日(火)🌞9:00-9:30 zoom

5日(水)close

6日(木)9:45 🈵

7日(金)9:45 残席2

8日(土)🌓22:00zoom

9日(日)10:00 プライベートレッスン〆切

10日(月)🌞9:00zoom

11日(火)9:45 残席2

12日(水)close

13日(木)9:45 🈵

    13:00 残席2

14日(金)9:45 残席2

15日(土)🌓22:00-22:30

17日(月)シニアヨガ🈵

    🌓21:30-22:10zoom

18日(火)出張ヨガ/教室close

19日(水)close

20日(木)9:45 🈵

    13:00 残席2

21日(金)close

22日(土)ヨガスートラ勉強会🈵

              🌓22:00-22:30 zoom

24日(月)シニアヨガ🈵

    🌓21:30-22:10zoom

25日(火)🌞9:00-9:30zoom

            10:00 残席2

26日(水)close

27日(木)9:45 残席2

28日(金)9:45 残席1

29日(土)🌓22:00-22:30zoom

30日(日)10:00 残席2

31日(月)シニアヨガ🈵

    🌓21:30-22:10zoom

 

 𓐍𓐍𓐍 

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プライベートレッスンご希望の方はスケジュールに関わらず、ご希望の日時をご連絡ください

 

 

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秋風が気持ち良い季節

お気軽にご参加ください

 

kiranah 

☪︎⋆。˚✩

2022-08-25 21:10:00

 

いつもありがとうございます

kiranahです

 

𓐍𓐍𓐍

 朝晩の暑さが少しずつ和らいできました。

 

9月は夏と秋のさかい目、変化の季節です

フィジカル、メンタル、

同時にケアできるヨガで

9月もしっかり整えていきましょう。

ご参加お待ちしています。・:+°

 

𓅪9月のスケジュール𓅪

 

全てのクラス、オンラインでも参加可能です☺︎

 

1日(木)9:30 残席1

2日(金)close

𓋪

5日(月)10:00シニアヨガ🈵

          11:30-13:00 プライベートクラス🈵

6日(火)close

7日(水)10:00ありがとうカフェ

流木町のカフェに隣接している和室でヨガします

[完全予約制/どなたでも参加できます]

8日(木)9:30  🈵

9日(金)9:30 残席1

10日(土)9:30 プライベートクラス🈵

11日(日)10:00-11:00 お子様連れクラス 残1組

𓋪

12日(月)10:00 シニアヨガ🈵

13日(火)9:45 残席2

14日(水)close

15日(木)9:30 🈵

16日(金)9:30 🈵

𓋪

19日(月)祝日10:00 残席2

20日(火)10:00 出張ヨガ/ピープル忠岡

21日(水)close

22日(木)9:30 残席2

23日(金)close

24日(土)13:00ヨガスートラ勉強会🈵

𓋪

26日(月)10:00シニアヨガ🈵

27日(火)9:45 残席2

28日(水)close

29日(木)9:30 残席2

30日(金)9:45 🈵

 

 

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ヨガは調身(姿勢を調え)

調息(呼吸を調え)、調心(心を調え)ます

マット1枚あればどこでも大丈夫です。

教室、オンラインともに

ご参加お待ちしています◊*゚

 

kiranah

 

 

 

 

 

2022-07-25 19:11:00

 

𓇽

kiranah8月のヨガ

夏本番✨ヨガで夏冷え対策しましょう

8月は活力を高める呼吸法をプラスして

いつもの様に心身共に整えるヨガを

お伝えいたします🧘‍♀️🧘

老若男女問わず、お気軽にご参加ください

𓅪

全てのクラス、zoom参加も可能です☺︎

 

 

【8月スケジュール】

 

1日(月)10:00 リラックスヨガ 🈵

2日(火)10:00 ピープル忠岡出張ヨガ

3日(水)close

4日(木)9:30 残席2

5日(金)9:45 残席2

6日(土)close

7日(日)10:00 残席2

 ─────

8日(月)close

9日(火)9:45 残席1

10日(水)close

11日(木)祝日10:00 残席1

12日(金)9:45 残席1

13日(土)close

14日(日)close

 ────

15日(月)9:30 🈵

16日(火)〜20日(土)close

21日(日)10:00 残席2

 ────

22日(月)close

23日(火)9:45 残席1

24日(水)close

25日(木)9:30 残席2

26日(金)9:45 🈵

27日(土)13:00 ヨガスートラ🈵

28日(日)close

 

29日(月)10:00 🈵

30日(火)9:45 残席1

31日(水)close

 

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ご予約お待ちしております。・:+°

 

  

 

 

2022-07-05 22:40:00

 

いつもありがとうございます

kiranahから大切なお知らせです

 

𓐍𓐍𓐍

▫︎ご予約のお申込みやお問い合わせの返信について

kiranah ホームページお問い合わせフォーム、

ご予約フォーム、メールからのお問い合わせは

翌日までに必ずお返事をさせて頂いております。

問い合わせをしたのに返信が無い場合は、

☑︎迷惑メールフォルダに振り分けられている

☑︎受信トレイの空き容量が無く受け取れない

などが考えられます。

 

⚠︎ メールアドレスkiranah.yoga@hotmail.com からメールの返信をしております。

hotmailが迷惑メールに振り分けられる事があるようです、ご確認くださいませ

 

返信が無い場合は、お電話、LINEやInstagramのDMからのお問い合わせも可能です。

 どうぞお気軽にお問い合わせください。

よろしくお願い致します

 

 kiranahきしわだ

 

 

 

2022-06-25 23:04:00

kiranah

𓐍𓐍𓐍

7月

いよいよ本格的な夏がやってきますね

外気温とエアコンの温度差で

バテやすい時期

湿度の高い日本の夏を乗り切るために

無理のない範囲で

積極的に体を動かしましょう♡

 

 𓇽𓇼𓇽

 

zoomは自宅クラス全て対応しています✨

プライベート、お子様連れヨガはスケジュールに関係なくご希望の日時を第3希望までお知らせください。

 

1日(金)午前9:30 残席1

 

4日(月)午前10:00シニア🈵

    午後13:00 残席2

5日(火)午前9:45 残席2

6日(水)午前10:00 yoga@ありがとうカフェ

7日(木)午前9:45 🈵

    午前11:20 椅子ヨガ 残席2

8日(金)午前9:30残席1

9日(土)close

10日(日)午前10:00 残席2

 

11日(月)午前10:00シニア🈵

12日(火)close

13日(水)close

14日(木)🌕9:45リラックスヨガ🈵

    午前11:20 椅子ヨガ 残席2

15日(金)午前9:30 残席2

 

18日(月)午前10:00シニア🈵

19日(火)ピープル忠岡 ママヨガクラス

20日(水)〜23日(土)close

24日(日)10:00 プライベートレッスン 〆切

 

25日(月)午前10:00シニア🈵

26日(火)close

27日(水)close

28日(木)午前9:30 🈵

           午前11:20 椅子ヨガ 残席2

29日(金)10:00プライベートレッスン 〆切

 

31日(日)午前10:00 🈵

 

※追加レッスンは随時更新いたします𓅪

 

kiranahきしわだ 

 

 

 

 

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