お知らせ

2024/04/20 12:44

YOGA 5月のスケジュール

いつもありがとうございます、kiranahです𓐍𓋪𓇸

新緑の季節🌿5月のお知らせです。

📢自宅教室の残席情報、出張ヨガで募集のあるクラス、確定しているプライベートレッスン、シニアクラスのみ記載しています。

 

🧘‍♀️onlineクラス

オンラインで教室の通常レッスンに参加ができます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。

 

🔸プライベートレッスン・お子様連れヨガ🔸

お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

第3希望までお知らせ頂けると、スムーズに日時が決まるかと思います。

 

★ご予約はネットのみとなっております。

★ご新規さまのLINE登録が変更になりました。

教室にお越しになられた方に直接ご案内させて頂いています。登録特典がありますのでこちらからお声掛けさせて頂きます。

 

【5月残席情報】

1日(水)close

2日(木)10:00 🈵

    13:15 残席1

3日(金)close

4日(土)close

5日(日)10:00 🈵

 

6日(月)10:00 残席2

7日(火)close

8日(水)close

9日(木)10:00 残席1

   13:15 🈵

10日(金)9:45プライベートレッスン/確定

11日(土)close

12日(日)close

 

13日(月)10:00 シニアヨガ🈵

14日(火)close

15日(水)10:00 🈵

16日(木)10:00 残席1

    13:15 残席1

17日(金)10:30 プライベートレッスン/確定

18日(土)close

19日(日)10:00 🈵

 

20日(月)10:00 シニアヨガ🈵

    13:15 残席2

21日(火)9:45 プライベートレッスン/確定

22日(水)10:00 ありがとうかふぇ 残席僅か

※岸和田市流木にある古民家かふぇ隣接の和室でヨガをします

23日(木)close

24日(金)10:00 残席2

25日(土)close

26日(日)10:00 残席2

 

27日(月)10:00 シニアヨガ🈵

    13:15 残席2

28日(火)10:00 プライベートレッスン/確定

29日(水)close

30日(木)10:00 残席1

    13:15 残席2

IMG_8274.jpeg 

 5月は窓を開けてヨガができる貴重な季節です♡

暑くなる前に身体を整えて、これから来る夏を健やかに迎えましょう✨

kiranahのヨガは老若男女、初心者経験者問わず参加できるヨガです。

個々の身体を見ながら無理のないようにお伝えします。

安心してご参加ください。・:+°

 

 ご予約はこちらから→kiranah YOGA予約

 

 

2024/03/20 00:00

YOGA 4月のスケジュール

🌸4月のご案内🌸

 

少しずつ春めいてきましたね。

この時期耳にするのが花粉症。ヨガには花粉症を緩和する効果があると言われています。断続する事で症状が和らぐ方もいるので、花粉症でお悩みの方はヨガに参加してみてはいかがでしょうか。

 

ヨガは、呼吸の質が最も重要で、心地よく深い呼吸ができる春は呼吸法の練習に最適だそうです✨

4月はより丁寧に、そしていつもより長く呼吸法をお伝えしたいと思います。

毎日を快適に過ごせるように、kiranahで一緒にヨガを深めましょう。・:+°

 

 

🧘‍♀️4月から午前のクラスは10:00スタートになります。

🌕19:00 特別クラス/キャンドルヨガ 

〜リラックスヨガと瞑想と眠りのヨガ〜

🌿お持ち帰り用ハーブティー付き

参加費 1500円

 

🧘‍♀️onlineクラス

オンラインで教室レッスンに参加できます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。

 

🔸プライベートレッスン・お子様連れヨガ🔸

お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

希望日をお知らせください。

 

 

【4月残席情報】

1日(月)10:00 会館シニアヨガ 🈵

          13:15 残席1

2日(火)close

3日(水)close

4日(木)10:00 🈵

    13:15🈵

5日(金)10:00 プライベートレッスン/確定

    13:00 残席1

6日(土)10:00 残席1

7日(日)close

 

8日(月)10:00 会館シニアヨガ🈵

9日(火)9:45 プライベートレッスン/確定

10日(水)close

11日(木)10:00 🈵

    13:15 🈵

12日(金)10:00-13:00 耳つぼジュエリー初級講座

※残席2 (ご予約受付4日まで)

13日(土)close

14日(日)10:00 残席1

 

15日(月)10:00 会館シニアヨガ🈵

    13:15 残席2

16日(火)close

17日(水)close

18日(木)10:00 残席1

    13:15 残席1

19日(金)10:00 残席2

20日(土)10:00 🈵

21日(日)close

 

22日(月)10:00 会館シニアヨガ🈵

    13:15 ヨガ哲学カフェ🈵

23日(火)10:00

24日(水)🌕キャンドルヨガ🈵

25日(木)10:00 🈵  

    13:15 🈵

26日(金)10:00 残席2

27日(土)close

28日(日)10:00 🈵

 

29日(月)close

30日(火)9:45 プライベートレッスン/確定

 

老若男女問わず、どなたも参加できます。

優しく動きながら、メリハリをつけてしっかり身体を使います。

初心者の方も安心してご参加ください。

 

ご予約、キャンセル待ち受け付け中です♪

簡単ネット予約 

 

 

2024/02/22 09:09

YOGA 3月のスケジュール

 

三寒四温のこの頃、安定しないお天気が続いていますね。

暖かい日は花粉が飛んでいるようです。

軽い運動と健康的な食事で免疫力を上げて春を健やかに過ごしましょう✨

 

ヨガの本来の目的は、心の安定を追求し心を止滅すること(ヨガ・スートラより)

健康の維持増進、筋力アップ、ダイエットなどそれぞれの目的があるかと思いますが、呼吸とアーサナを通じて心も意識して頂けたらと思います。

ヨガは、習慣化させることで効果を実感できます。充実した生活を送る手助けとなれるようにヨガをお伝えしていきます🧘‍♀️

 

🧘‍♀️zoomクラス

オンラインで教室レッスンに参加できます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。

 

🔸プライベートレッスン、お子様連れヨガについて

お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

希望日をお知らせください。

 

 

 

[3月残席情報]

1日(金) 9:45 残席2

2日(土)10:00 残席2

3日(日)close

 

4日(月)10:00 会館シニア🈵

   13:15 残席1

5日(火)close

6日(水)9:45 残席1

7日(木)9:45 🈵

   13:15 🈵

8日(金)9:45 🈵

9日(土)close

10日(日)10:00 🈵

 

11日(月)10:00 会館シニア🈵

    13:15 残席1

12日(火)9:45 プライベートレッスン/確定

    11:30 プライベートレッスン/確定

13日(水)closeに変更

14日(木)9:45 🈵

    13:15 残席1

15日(金)9:45 残席2

16日(土)10:00 残席2

17日(日)close

 

18日(月)10:00 会館シニア🈵

    13:15 残席2

19日(火)close

20日(水)close

21日(木)9:45 🈵

    13:15 残席1

22日(金)9:45 🈵

23日(土)close

24日(日)10:00 🈵

 

25日(月)10:00会館シニア🈵

    13:15 残席2

26日(火)9:45 プライベートレッスン/確定

27日(水)close

28日(木)9:45 🈵

    13:15 残席2

29日(金)close

30日(土)close

31日(土)10:00 🈵 

 

 お時間のある方はレッスン終了後に温かいお茶をご用意しています♡

 お帰りをお急ぎの方はレッスン前にお声掛けください。

 

 

2024/01/24 19:58

YOGA 2月のスケジュール

2月、寒くて動きたくない方こそぜひヨガを🌿

心身の気の流れを良くして、冬の時期に活力を補充しましょう。

一年を元気に乗り切れるように、ヨガを続けて心身共に健やかな日々を過ごして頂けたらと思います。

教室や出張でお伺いする場所では全力で取り組んでいきます。

2月もどうぞ宜しくお願いいたします🙏🏻✨

 

🧘‍♀️zoomクラス

オンラインで教室レッスンに参加できます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。

 

🔸プライベートレッスン、お子様連れヨガについて

お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

希望日をお知らせください。

 

 

🆕月に一度の哲学講座

ゆるりと真面目に☕️YOGA哲学カフェ🍪

どなたも気軽にヨガ哲学に触れて欲しい、そんな思いで一月からスタートしています。

vol.2『ヨガ八支則』日常に取り入れるヨーガをテーマに、お茶しながらゆるりと真面目にお話しします🪴

参加費1000(テキスト お茶代込み)

★完全予約制★日時はスケジュールでご確認ください

 

《2月の残席情報》

❄️2024年2スケジュール❄️

 

1日(木)close

2日(金)9:45 残席2

3日(土)10:00 🈵

4日(日)close

 

5日(月)シニア🈵

    13:15 残席2

6日(火)9:45プライベートレッスン/確定

7日(水)9:45 残席2

8日(木)9:45 🈵

    13:15 残席1

9日(金)9:45 残席2

10日(土)close

11日(日)close

 

12日(月)close

13日(火)9:45 残席2

14日(水)close

15日(木)9:45 🈵

    11:30 プライベートレッスン/確定

    13:15 残席1

16日(金)9:45 残席1

17日(土)10:00 🈵

18日(日)close

 

19日(月)10:00シニア🈵

            13:15 🈵

20日(火)9:45プライベートレッスン/確定

            11:30プライベートレッスン/確定

21日(水)10:00 ありがとうかふぇヨガ

※流木にあるカフェ隣室の和室でヨガします。ご予約受付しています☺︎

22日(木)9:45 🈵

    13:15 🈵

23日(金)close

24日(土)close

25日(日)10:00 🈵

 

26日(月)10:00 シニア🈵 

27日(火)10:30ヨガ哲学カフェ 残席2

28日(水)close

29日(木)9:45 🈵

    13:15 残席1

 

冷え込む日は温度調整ができるようにしてお越しください。

お時間のある方はレッスン終了後に温かいお茶をご用意しています♡

 

 

 

 📱ネット予約はこちらから

 

2023/02/01 15:51

ご予約の残席数について

 

【ご予約の残席数について】

残席が1の場合でもお車乗り合わせの場合は2名入れる場合があります。

お車の台数で設定している日もありますので、複数でお申し込みの場合でも参加できるクラスがあります。

 

ご希望があればぜひお問い合わせください。

 

よろしくお願いいたします。

 

kiranahきしわだ