パーソナルヨガで「ひとりひとり 」に合わせた学びを。

体や心、体調のこと、聞いて欲しいことをお話しいただいてからレッスン内容を決めていきます。

身体が硬くてヨガのポーズが取れない、周りが気になってしまう、そんなお悩みを抱えている方やヨガ初心者の方におすすめです。

 

リクエストがあればヨガ哲学や瞑想なども行います。さらにヨガを深めたい経験者の方にもおすすめです。