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グループだけでは得られない“あなただけの“ヨガ時間。

パーソナルヨガは、インストラクターとマンツーマン。

今のあなたの身体や心に合わせて無理なく整えていきます。

【パーソナルを選ぶ理由】

• マンツーマンだから周りを気にせず集中できる
• 体のクセや姿勢、使い方をしっかりチェックしてもらえる
• 体の状態に合わせたプログラムを提案してもらえる
• 分からないことがすぐに聞ける
• スケジュールが固定じゃないのでレッスンの日時が調整できる

【セミパーソナルは男性もOK！！】

 グループレッスンは女性専用ですが、セミパーソナルは男性も参加できます。

ご夫婦、ご家族、ご友人、２〜3名でご利用ください。

　※男性だけのご利用はご遠慮いただいています

パーソナルクラスでは、ヨガアーサナの指導だけではなく、ヨガスートラを用いてヨガ哲学の座学も行っています。