Kiranah主宰　RIE

 

ヨガ歴16年/指導歴8年(2022年現在)

 

旅の途中でヨガに出会い、帰国後ヨガ教室へ。

ゆるゆるペースでヨガに取り組み少しずつ心身の変化を感じヨガの素晴らしさを実感。

1人目の子をソフロロジー分娩で出産。それまで経験していたヨガの呼吸法がとても役立ち呼吸法やリラックスする事の大切さを改めて強く感じました。

産後はしばらく遠ざかりPMSで悩み始めた頃ヨガを再開。

PMSの改善とともに内面にも良い変化を感じ同じような悩みを持つ方にヨガを広めたいと思い講師の資格を取得しました。

ヨガを深める中で偶然出会ったタイ古式マッサージにも興味が湧き国内で資格取得後、本場タイで手技資格を取得しました。

 

 

ヨガ指導は学びの連続、指導をしていますが私も生徒で今も修行中です。日常に活かせる哲学の勉強などをしながらポーズや瞑想など日々の練習を行っています。レッスンでは体の柔らかさやポーズの綺麗さは重要視していません。

それぞれの正しいポジションや正しい体の使い方を大切に指導をしています。誰もが心地良く感じるヨガ、日常に活かせるヨガをお伝えしたいと思っています。

 

小さな教室で少しでも多くの方に小さなお手伝いができれば嬉しく思います

 

【資格】

 

《YOGA》

◻︎大久保ヨガ正食禅 

  シヴァナンダヨガ 指導資格

◻︎日本トラディショナルヨガ協会

　ヨガアドバンス100

◻︎アーユルシーヨガアカデミー

　ヨーガ哲学(ベーシック/アドバンス)

　

その他、シニアヨガ、キッズヨガ、ハタヨガ等、各種講座で学んでおります。

 

《タイ古式マッサージ》

タイ文部省 厚生省認定

TTC SPA SCHOOL

◻︎タイ古式マッサージ資格

◻︎ハーバルボールマッサージ資格

 

JADP 

◻︎タイ古式ボディケアセラピスト資格

 

《耳つぼジュエリー》

◻︎EJA耳つぼジュエリー協会認定講師

◻︎EJA耳つぼジュエリー協会認定店