こんにちは

kiranah岸和田10月のお知らせです

 

 朝晩涼しくなり

過ごしやすくなってきましたね。

季節の変わり目

夏に溜まった疲れが出る頃ではないでしょうか

夏から秋、そして冬、

季節の変化に合わせた

身体のケアが必要になります

気温差が大きい季節は自律神経が乱れやすく

呼吸のリズムも狂いやすくなりがちに。

定期的なヨガでしっかり整えて

心身共に健やかな生活を送りましょう

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【10月のスケジュール】

🌞🌓マークは30分/40分のzoom専用クラス

詳細は→⭐︎zoomクラスについて⭐︎　をご覧ください

 

3日(月)シニアヨガ🈵

　　　　🌓21:30-22:10 zoom

4日(火)🌞9:00-9:30 zoom

5日(水)close

6日(木)9:45 🈵

7日(金)9:45 残席２

8日(土)🌓22:00zoom

9日(日)10:00 プライベートレッスン〆切

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10日(月)🌞9:00zoom

11日(火)9:45 残席２

12日(水)close

13日(木)9:45 🈵

　　　　13:00 残席２

14日(金)9:45 残席２

15日(土)🌓22:00-22:30

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17日(月)シニアヨガ🈵

　　　　🌓21:30-22:10zoom

18日(火)出張ヨガ/教室close

19日(水)close

20日(木)9:45 🈵

　　　　13:00 残席２

21日(金)close

22日(土)ヨガスートラ勉強会🈵

              🌓22:00-22:30 zoom

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24日(月)シニアヨガ🈵

　　　　🌓21:30-22:10zoom

25日(火)🌞9:00-9:30zoom

            10:00 残席１

　　　　14:00 プライベートレッスン

26日(水)close

27日(木)9:45 🈵

28日(金)9:45 🈵

29日(土)🌓22:00-22:30zoom

30日(日)10:00 残席２

31日(月)シニアヨガ🈵

　　　　🌓21:30-22:10zoom

 

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プライベートレッスンご希望の方はスケジュールに関わらず、ご希望の日時をご連絡ください

 

 

秋風が気持ち良い季節

お気軽にご参加ください

 

kiranah 

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