こんにちは
kiranah岸和田10月のお知らせです
朝晩涼しくなり
過ごしやすくなってきましたね。
季節の変わり目
夏に溜まった疲れが出る頃ではないでしょうか
夏から秋、そして冬、
季節の変化に合わせた
身体のケアが必要になります
気温差が大きい季節は自律神経が乱れやすく
呼吸のリズムも狂いやすくなりがちに。
定期的なヨガでしっかり整えて
心身共に健やかな生活を送りましょう
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【10月のスケジュール】
🌞🌓マークは30分/40分のzoom専用クラス
詳細は→⭐︎zoomクラスについて⭐︎ をご覧ください
3日(月)シニアヨガ🈵
🌓21:30-22:10 zoom
4日(火)🌞9:00-9:30 zoom
5日(水)close
6日(木)9:45 🈵
7日(金)9:45 残席2
8日(土)🌓22:00zoom
9日(日)10:00 プライベートレッスン〆切
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10日(月)🌞9:00zoom
11日(火)9:45 残席2
12日(水)close
13日(木)9:45 🈵
13:00 残席2
14日(金)9:45 残席2
15日(土)🌓22:00-22:30
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17日(月)シニアヨガ🈵
🌓21:30-22:10zoom
18日(火)出張ヨガ/教室close
19日(水)close
20日(木)9:45 🈵
13:00 残席2
21日(金)close
22日(土)ヨガスートラ勉強会🈵
🌓22:00-22:30 zoom
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24日(月)シニアヨガ🈵
🌓21:30-22:10zoom
25日(火)🌞9:00-9:30zoom
10:00 残席1
14:00 プライベートレッスン
26日(水)close
27日(木)9:45 🈵
28日(金)9:45 🈵
29日(土)🌓22:00-22:30zoom
30日(日)10:00 残席2
31日(月)シニアヨガ🈵
🌓21:30-22:10zoom
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プライベートレッスンご希望の方はスケジュールに関わらず、ご希望の日時をご連絡ください
秋風が気持ち良い季節
お気軽にご参加ください
kiranah
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