お知らせ

2021/05/26 19:20

6月のヨガスケジュール

 

6月ヨガスケジュール

 

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心身のリズムが乱れがちな

梅雨の時期

少し体が重たく感じる日もあります。

必要以上に水分が溜まると

浮腫や不調の原因になってしまうので

ヨガで意識しながら身体を動かして

体の中の余計なものを流していきましょう🌿

 

 

初心者から上級者まで

個々に合わせたヨガをお伝えします。

 

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◯→残席あり

△→残席僅か

🈵→満員/キャンセル待ち受付可能

 zoom→オンラインヨガ

 

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1日(火)close

2日(水)close

3日(木)午前9:30〜🈵

         午前11:30〜12:30/お子様連れ🈵

4日(金)午前9:45〜◯

          午後close

5日(土)close

6日(日)zoom 9:00-9:40

 

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7日(月)午前10:00/シニアクラス🈵

           午後close

8日(火)午前10:00◯

           午後close

9日(水)zoom /リラックスヨガ9:00-9:40

10日(木)午前9:30〜🈵

           午後13:00〜🈵

11日(金)午前9:30〜◯

    午前11:10〜12:10/お子様連れ🈵

    午後close

12日(土)close

13日(日)zoom 9:00-9:40

 

━━━━━━━

 

14日(月)午前10:00/シニアクラス🈵

    午後13:00◯

15日(火)午前出張レッスン

            午後close

16日(水)zoom /リラックス9:00-9:40

17日(木)午前9:30〜🈵

     午後13:00〜△

18日(金)午前10:00ありがとうカフェ

19日(土)午前10:00〜△

            午後close

20日(日)zoom online 9:00-9:40

 

━━━━━━━

 

21日(月)午前10:00/シニア🈵

    午後close

22日(火)午前10:45-11:45/お子様連れ🈵

           午後close

23日(水)zoom /リラックス9:00-9:40

24日(木)午前🈵

    午後close

25日(金)午前9:45〜◯

            夜zoom/月礼拝21:40-22:20 

26日(土)close

27日(日)close

 

━━━━━━━

 

28日(月)午前10:00/シニア🈵

    午後13:00/チェアヨガ◯

29日(火)午前9:45〜△

           午後close

30日(水)午前zoom/リラックス9:00-9:40

            午前10:45〜11:45/お子様連れ🈵

 

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 ☆ご予約受付中☆

18日(金)ありがとうカフェ

流木の古民家カフェで行います

🅿︎あり/お子様連れOK

 

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自宅教室、online yoga

ご予約はこちら

ご予約フォーム

 

 

よろしくお願いいたします⋆⑅⃟

 

🌕

kiranah

 

2021/05/22 22:30

ご新規さまの受付再開します

 

お知らせ


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6月よりご新規さまの受付を

開始いたします。

対面レッスン、オンラインに加えて

シニア向けのクラスやkid'sヨガも

ご案内できるように現在スケジュールを

調整しております。

26日にこちらのお知らせから

スケジュールのご案内をする予定です。

 

少人数でスペースに余裕を持って

行いますので安心してお越しください。

 

タイ古式マッサージは

プライベートセッション女性限定と

なっております。

こちらも6月よりご案内開始いたします

 

よろしくお願いいたします。・:+°

 

 

◊*゚

心とからだを繋ぐ

ヨガとタイ古式マッサージの家

kiranah

 

 

 

2020/03/02 11:07

新型コロナウィルス感染症対策について

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新型コロナウィルス感染症対策について

 

皆様へ

 

いつも有難うございます。

kiranahの小人数制クラスは

通常通りレッスンを行います。

少しでも安心してご利用頂けるように

以下の事を徹底しながら

レッスンを行いたいと思います。

 

[教室内での感染予防対策]

・レッスン前の手洗い、除菌

・レッスン前、レッスン中の換気

・次亜塩素酸スプレー(バイバイ菌)での教室内の除菌

・超音波ディフューザーによる空中散布

(バイバイ菌やオンガードを使用します)

※バイバイ菌とは

水と塩、二酸化炭素から生まれた弱酸性の除菌・消臭剤

食品添加物原料を使用しているので、赤ちゃん用品にも使える安全なものです。

人体由来の免疫成分のため、非常に安全性が高いことでも知られています。次亜塩素酸ナトリウム水溶液の約80倍という非常に強力な除菌力で、あらゆるウイルス、細菌等に対して強力に除菌すると言われています。

※バイバイ菌は次亜塩素酸ナトリウムではなく次亜塩素酸水です。ご安心ください。 

 

。・:+°

バランスの良い食事、睡眠、

ヨガ等の運動は免疫力を高めます。

こんな時に、ではなくこんな時だからこそ、いつもの様にストレスのない時間を持って頂けたらと思います。

様々な変化が起こっている時、冷静に判断し状況を見ながらクラスを行いたいと思っています。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

kiranah