4月3日、超リラックスのキャンドルヨガ。

キャンドルの光だけで疲れた身体と心を癒すのが目的。ゆっくり身体を動かしていただきました。

 

私たちはどうしても頑張り過ぎてしまったり、自分軸ではなく他人軸で物事を判断してしまったり、我慢し過ぎて不安や不満が出てきてしまう事があります。ヨガはそれを全部捨ててリセットする時間。

『空っぽにしてくださいね』って言われても、その感覚がよく分からないな。そんな方こそぜひ体験して欲しいです♡

 

 

また開催して欲しいです！のお声を頂いたので、5月も開催します。

自宅教室は生活音が気になるので夜のクラスはどうかなぁと思っていたけど、皆んな集中しているので大丈夫そうです。

 

初めましての方も大歓迎。

自分で自分を癒す時間、最高ですよ✨

 

※この写真は、ヨガ終了後にお声掛けして撮らせていただきました。レッスン中は写真を撮りません