Home Studio
Kiranah

今日のレッスン後、会話の流れから『何年生まれ』という話で少し盛り上がりました。

皆さんは、年齢、気にしますか？

鏡を見たとき、誰かと比べたとき。

何かを始める時、「もう〇〇歳だから」と思ってしまうことはありませんか？

”年齢”って、本当は何なのでしょう。

若いとか、老けてるとか、私たちは、たくさんの価値観や刷り込みの中で生きています。

年齢は、ただ生きてきた時間。

どんな年齢にも、その時だけの美しさがあります。

無理に若く見せることよりも、今の自分を大切にしながら、心地よく過ごすこと。

ありのままの自分でいられることが、きっと一番美しい、そんな風に思います。

とはいえ、

「若く見えますね。」って言われると、やっぱり、ちょっと嬉しいし、シミシワは撃退したい気持ちもありますが、、、

不自然なほどに年齢と戦うのではなく、今の自分の心と身体を大切にしていきたいなと思っています。

ヨガは、誰かと比べるものでも、競うものでもありません。

今の自分を感じて、今自分を大切にする時間。

そんな積み重ねが、年齢には関係なく、その人らしい美しさにつながると信じています。