welcome

体と心のゆらぎに寄り添う

少人数制ヨガ教室

about Kiranah

~大切にしていること ~

【日々を穏やかに過ごすために、伝統的なヨガを伝えること】

ヨガの目的は瞑想、心落ち着かせるヨガの時間は、不安やネガティブなマインドから切り離し心を穏やかにしてくれます。

誰かと比べるものではなく今の自分を大切にする時間。

誰もが願う平和で幸せな日常をヨガという実践を通して気づき育みたいと考えています。

【女性のための、ゆらぎに寄り添うヨガ】

疲れが抜けない、イライラする、何となく不調など、PMSや更年期に起こる心や体の不調をそのままにしていませんか。

ヨガは、身体、呼吸、思考をつなぎ整えることで自分本来の心地良さを取り戻していきます。

それぞれのサイクルや悩みに沿った、頑張りすぎないヨガの時間で健やかな日々を送るお手伝いをいたします。

【ヨガが初めての方へ】初心者さん大歓迎！！

身体が固くて不安な方、運動が苦手な方も安心してください。当教室でヨガをスタートした方も多くいらっしゃいます。

40代〜60代が多く、シニア専用クラスは90代の方も参加しています。

少人数なので一人ひとりのペースを大切に無理なく進めていきます。

安心して通える空間で周りを気にせず自分のために、まずは体験レッスンでご参加ください。

 最大5名までの少人数制クラス

JR阪和線下松駅から徒歩15分

静かな住宅街にある少人数制のヨガ教室。

自宅1階、玄関入ってすぐのヨガ専用スペースで行っています。 落ち着いた空間の中で、まわりを気にせず、ゆったりと過ごしていただけます。

◽︎◽︎まずは体験レッスンから◽︎◽︎

ヨガはマット1枚のスペースがあればすぐに始められます。

ヨガが初めての方も経験者もご参加いただけます。

小人数で行っているため、ご予約はお早めがおすすめです。 お電話でのご相談を希望の方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。 こちらから折り返しご連絡させていただきますので、安心してご相談ください。

レッスンの予約はこちらから

kiranah ネット予約

お問い合わせはこちらから

kiranah お問い合わせ

 🌼GW、3日(日)まだ空きがあります🌼

ご自分の体を知る、使い方を知って体の変化を感じる、体の使い方クラス。7日、8日は🈵です。

初めての方にもオススメのクラス、体験レッスンも受付中です。