お知らせ
2026-05-29 18:07:00
いつもありがとうございます🪻
６月のお知らせです。
教室の植物に新芽が出て一気に育ってきました🪴
植物にとっては恵みの梅雨の季節が始まります。
梅雨の始めは、雨の影響で自然界に湿気が増えるので重さやだるさ、冷えや、むくみを感じやすくなる方が多く、風の強い日や気温の変化はエネルギーが乱れ、冷えや、乾燥を感じやすく、心も疲れやすくなります。
最近は温度差や天気の変化も激しく、体や心が少しお疲れ気味な方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、実は雨は私たちをリラックス状態に導いてくれる効果もあります✨
雨音には高周波が含まれていて、自律神経を整えてくれます。ちなみに、私は雨音聞きながらヨガの練習をするのがとても好きです♡
雨降りでがっかりした時は、雨音の効果を思い出してくださいね。
適度な運動は心も体も健やかに整えてくれます。６月も体の緊張を緩め、リラックスしていきましょう✨
６月のイベント🌞夏至の日54回ハーフ太陽礼拝
♦︎10:00〜11:30(予定)
♦︎料金は通常レッスンと同じ
疲れたら休んでOK！無理せずにトライしてみてください。ご参加お待ちしています☆
🌙木曜、疲れリセットヨガ。週末のお休みまでもう一踏ん張り。お仕事終わりに疲れを癒しませんか。
6月は19:30〜に変更しています。
♦︎18日は月に一度のキャンドルヨガです🕯️
💻オンラインでの参加について。
⚫︎Google meetを使用
レッスン料は、振込、電子マネーなどで事前にお支払いいただいています。
オンラインを希望する方は前日までにお声掛けください。
詳細をお送りします💌
6月もよろしくお願いします☺︎