🌼お知らせ🌼

6月から土曜日レッスンが始まります

土曜日のお休みが水曜日へ変更になります。

 

さて、梅雨の時期がやってきます。

雨音の中でアーサナに取り組んでいると、いつの間にか雨の音が聞こえなくなっていて、静かな時間が流れます。

私が私に深く集中している時、とても心地良い感覚がやってきます。

 

ヨガってなんでしょう？アーサナに取り組む目的は？

断続的に目的を持って取り組むと私たちの心や体は変わっていきます。

アーサナの練習は在りたい自分のために。

思いを手放して没頭して欲しいと思っています。

安全に、怪我のないように、様々なアーサナに挑戦する6月にしていきましょう。

新たにヨガをスタートしたい方、初心者経験者問わず、ご参加お待ちしています。

 

6月もよろしくお願いします✨

 

 

 

【教室について】

▫︎15分前から教室に入れます

▫︎回数券の有効期限は3ヶ月です、期限切れにご注意ください

▫︎車の台数が多い時は停めて頂きたい場所を事前にご案内します。

▫︎携帯電話は音が鳴らないようにしてください。

▫︎遅れて入る場合は1番後ろの席を空けておきます。後ろのドアから静かにお入りください。

 

 

 

🌕🌑金曜日22:00スタート

オンライン⭐︎リラックス瞑想ヨガ 30分 (無料)

※6月に教室を利用するメンバー限定クラス

満月と新月の週に行います。

呼吸法と軽いストレッチ、瞑想がメインです。

眠りの質を向上するためのヨガ、すっぴんパジャマ、お布団の上からお気軽に参加ください。

インストラクターもすっぴんパジャマです☺︎

画面オフでも大丈夫です。

ご希望の方にはzoomのIDとパスコードをお送りします。

お気軽にご参加ください

 

🔸プライベートレッスン🔸

お好きな日時で対応しています。closeの日も対応👌

ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。希望日をお知らせください。

 

💻オンラインでの参加について。

Google meetを使用しています。

オンラインを希望する方は前日までにお声掛けください。

詳細をお送りします。