いつもありがとうございます🌼
冬から春へと切り替わる頃、植物や陽射し、外の空気の匂い、様々なところに春を感じるようになりました🫧
ふわぁーっと明るい季節ですが、心が揺れやすく不安定になりがちな季節とも言われています。
3月もヨガの練習を続けて、身体と心を整え、安定させて軽やかに過ごしていきましょう🧘♀️
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💠春からの新しい学び💠
身体の使い方クラスがスタートします✨
身体を正しく使いたい
安定した土台を作ってポーズを取りたい
身体の痛みをヨガで改善したい
今の練習をさらに深めたい、など
いつものクラスとは違い、解剖学教本を使ったり、質疑応答を混じえてその日のテーマに沿って進めていきます。
お身体に触れさせてもらい改善すべき所、練習方法もお伝えさせていただきます。
ご自分の身体をより深く知る機会、未来の自分のために、これからヨガを始めたい、再開したい方にもお勧めです🌼
3月20日(金)10:00〜11:30 (2名)🈵
3月21日(土)10:00〜11:30(2名)残席１
※両日同じ内容です
3月4月、5月6月…2ヶ月毎に内容を変えて続けていきます。
料金
kiranahメンバー 1回2500円
kiranahメンバー以外 1回3500円
🌼通常クラス、パーソナルクラスも募集中です🌼
お月謝や回数券、都度払いで自由に参加して頂いています✨