お知らせ
三寒四温のこの頃、安定しないお天気が続いていますね。
暖かい日は花粉が飛んでいるようです。
軽い運動と健康的な食事で免疫力を上げて春を健やかに過ごしましょう✨
ヨガの本来の目的は、心の安定を追求し心を止滅すること(ヨガ・スートラより)
健康の維持増進、筋力アップ、ダイエットなどそれぞれの目的があるかと思いますが、呼吸とアーサナを通じて心も意識して頂けたらと思います。
ヨガは、習慣化させることで効果を実感できます。充実した生活を送る手助けとなれるようにヨガをお伝えしていきます🧘♀️
🧘♀️zoomクラス
オンラインで教室レッスンに参加できます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。
🔸プライベートレッスン、お子様連れヨガについて
お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。
希望日をお知らせください。
［3月残席情報］
1日(金) 9:45 残席２
2日(土)10:00 残席２
3日(日)close
4日(月)10:00 会館シニア🈵
13:15 残席１
5日(火)close
6日(水)9:45 残席１
7日(木)9:45 🈵
13:15 🈵
8日(金)9:45 🈵
9日(土)close
10日(日)10:00 🈵
11日(月)10:00 会館シニア🈵
13:15 残席１
12日(火)9:45 プライベートレッスン/確定
11:30 プライベートレッスン/確定
13日(水)closeに変更
14日(木)9:45 🈵
13:15 残席１
15日(金)9:45 残席２
16日(土)10:00 残席２
17日(日)close
18日(月)10:00 会館シニア🈵
13:15 残席２
19日(火)close
20日(水)close
21日(木)9:45 🈵
13:15 残席１
22日(金)9:45 🈵
23日(土)close
24日(日)10:00 🈵
25日(月)10:00会館シニア🈵
13:15 残席２
26日(火)9:45 プライベートレッスン/確定
27日(水)close
28日(木)9:45 🈵
13:15 残席２
29日(金)close
30日(土)close
31日(土)10:00 🈵
お時間のある方はレッスン終了後に温かいお茶をご用意しています♡
お帰りをお急ぎの方はレッスン前にお声掛けください。
2月、寒くて動きたくない方こそぜひヨガを🌿
心身の気の流れを良くして、冬の時期に活力を補充しましょう。
一年を元気に乗り切れるように、ヨガを続けて心身共に健やかな日々を過ごして頂けたらと思います。
教室や出張でお伺いする場所では全力で取り組んでいきます。
2月もどうぞ宜しくお願いいたします🙏🏻✨
🧘♀️zoomクラス
オンラインで教室レッスンに参加できます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。
🔸プライベートレッスン、お子様連れヨガについて
お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。
希望日をお知らせください。
🆕月に一度の哲学講座
ゆるりと真面目に☕️YOGA哲学カフェ🍪
どなたも気軽にヨガ哲学に触れて欲しい、そんな思いで一月からスタートしています。
vol.2『ヨガ八支則』日常に取り入れるヨーガをテーマに、お茶しながらゆるりと真面目にお話しします🪴
参加費1000(テキスト お茶代込み)
★完全予約制★日時はスケジュールでご確認ください
《２月の残席情報》
❄️2024年2スケジュール❄️
1日(木)close
2日(金)9:45 残席２
3日(土)10:00 🈵
4日(日)close
5日(月)シニア🈵
13:15 残席２
6日(火)9:45プライベートレッスン/確定
7日(水)9:45 残席２
8日(木)9:45 🈵
13:15 残席１
9日(金)9:45 残席２
10日(土)close
11日(日)close
12日(月)close
13日(火)9:45 残席２
14日(水)close
15日(木)9:45 🈵
11:30 プライベートレッスン/確定
13:15 残席１
16日(金)9:45 残席１
17日(土)10:00 🈵
18日(日)close
19日(月)10:00シニア🈵
13:15 🈵
20日(火)9:45プライベートレッスン/確定
11:30プライベートレッスン/確定
21日(水)10:00 ありがとうかふぇヨガ
※流木にあるカフェ隣室の和室でヨガします。ご予約受付しています☺︎
22日(木)9:45 🈵
13:15 🈵
23日(金)close
24日(土)close
25日(日)10:00 🈵
26日(月)10:00 シニア🈵
27日(火)10:30ヨガ哲学カフェ 残席２
28日(水)close
29日(木)9:45 🈵
13:15 残席１
冷え込む日は温度調整ができるようにしてお越しください。
お時間のある方はレッスン終了後に温かいお茶をご用意しています♡
【ご予約の残席数について】
残席が１の場合でもお車乗り合わせの場合は２名入れる場合があります。
お車の台数で設定している日もありますので、複数でお申し込みの場合でも参加できるクラスがあります。
ご希望があればぜひお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。
kiranahきしわだ
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kiranahから大切なお知らせです
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hotmailが迷惑メールに振り分けられる事があるようです、ご確認くださいませ
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どうぞお気軽にお問い合わせください。
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kiranahきしわだ