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kiranah8月のヨガ

夏本番✨ヨガで夏冷え対策しましょう

8月は活力を高める呼吸法をプラスして

いつもの様に心身共に整えるヨガを

お伝えいたします🧘‍♀️🧘

老若男女問わず、お気軽にご参加ください

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全てのクラス、zoom参加も可能です☺︎

【8月スケジュール】

1日(月)10:00 リラックスヨガ 🈵

2日(火)10:00 ピープル忠岡出張ヨガ

3日(水)close

4日(木)9:30 残席２

5日(金)9:45 残席２

6日(土)close

7日(日)10:00 残席２

 ─────

8日(月)close

9日(火)9:45 残席１

10日(水)close

11日(木)祝日10:00 残席１

12日(金)9:45 残席１

13日(土)close

14日(日)close

 ────

15日(月)9:30 🈵

16日(火)〜20日(土)close

21日(日)10:00 残席２

 ────

22日(月)close

23日(火)9:45 残席１

24日(水)close

25日(木)9:30 残席２

26日(金)9:45 🈵

27日(土)13:00 ヨガスートラ🈵

28日(日)close

29日(月)10:00 🈵

30日(火)9:45 残席1

31日(水)close

ご予約お待ちしております｡・:＋°

いつもありがとうございます

kiranahから大切なお知らせです

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▫︎ご予約のお申込みやお問い合わせの返信について

kiranah ホームページお問い合わせフォーム、

ご予約フォーム、メールからのお問い合わせは

翌日までに必ずお返事をさせて頂いております。

問い合わせをしたのに返信が無い場合は、

☑︎迷惑メールフォルダに振り分けられている

☑︎受信トレイの空き容量が無く受け取れない

などが考えられます。

⚠︎ メールアドレスkiranah.yoga@hotmail.com　からメールの返信をしております。

hotmailが迷惑メールに振り分けられる事があるようです、ご確認くださいませ

返信が無い場合は、お電話、LINEやInstagramのＤＭからのお問い合わせも可能です。

 どうぞお気軽にお問い合わせください。

よろしくお願い致します

　kiranahきしわだ

kiranah

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7月

いよいよ本格的な夏がやってきますね

外気温とエアコンの温度差で

バテやすい時期

湿度の高い日本の夏を乗り切るために

無理のない範囲で

積極的に体を動かしましょう♡

 𓇽𓇼𓇽

zoomは自宅クラス全て対応しています✨

プライベート、お子様連れヨガはスケジュールに関係なくご希望の日時を第3希望までお知らせください。

1日(金)午前9:30 残席１

4日(月)午前10:00シニア🈵

　　　　午後13:00 残席２

5日(火)午前9:45 残席２

6日(水)午前10:00 yoga@ありがとうカフェ

7日(木)午前9:45 🈵

　　　　午前11:20 椅子ヨガ　残席２

8日(金)午前9:30残席１

9日(土)close

10日(日)午前10:00 残席２

11日(月)午前10:00シニア🈵

12日(火)close

13日(水)close

14日(木)🌕9:45リラックスヨガ🈵

　　　　午前11:20 椅子ヨガ　残席２

15日(金)午前9:30 残席２

18日(月)午前10:00シニア🈵

19日(火)ピープル忠岡 ママヨガクラス

20日(水)〜23日(土)close

24日(日)10:00 プライベートレッスン 〆切

25日(月)午前10:00シニア🈵

26日(火)close

27日(水)close

28日(木)午前9:30 🈵

           午前11:20 椅子ヨガ　残席２

29日(金)10:00プライベートレッスン　〆切

31日(日)午前10:00 🈵

※追加レッスンは随時更新いたします𓅪

kiranahきしわだ 

𓅪6月ヨガのご案内𓅪

6月梅雨到来です

湿度が高く

身体がむくみやすい時期です

ダルさや重さを解消しながら

体も心もスッキリと隅々まで

整えていきましょう

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zoomは自宅クラス全て対応しています✨

プライベート、お子様連れヨガはスケジュールに関係なくご希望の日時を第3希望までお知らせください。

1日(水)close

2日(木)午前9:45 🈵

         午前11:20シニア椅子ヨガ

          午後13:00 空きあり

3日(金)午前9:30 残席２

4日(土)13:00 プライベートレッスン/〆切

6日(月)午前シニアヨガ🈵

7日(火)午前10:00 出張ヨガ

8日(水)close

9日(木)午前9:45 🈵

10日(金)午前9:30 残席２

　　　　 午前11:00 椅子ヨガ 残席１

11日(土)close

12日(日)10:00 残席２

13日(月)午前シニアヨガ🈵

14日(火)午前9:45 残席３

15日(水)close

16日(木)午前9:45  残席２

　　　　午後16:30-17:00 キッズヨガ 残席１           

17日(金)午前9:30  残席２

　　　　午前11:00椅子ヨガ 残席１

20日(月)午前シニアヨガ🈵

21日(火)close

22日(水)YOGA@ありがとうカフェ 10:00

23日(木)午前9:45 🈵

　　　　午後13:00 残席２

24日(金)10:00 椅子ヨガ 残席１

25日(土)ヨーガ勉強会 🈵

27日(月)午前シニアヨガ🈵

28日(火)午前9:45 残席２

29日(水)close

30日(木)午前9:30 🈵

　　　　11:20シニア椅子ヨガ 残席２

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はじめましての方も大歓迎です

ご予約お待ちしています

kiranahきしわだ

𓅪5月ヨガのご案内𓅪

zoomは自宅クラス全て対応しています✨

プライベート、お子様連れヨガはスケジュールに関係なくご希望の日時を第3希望までお知らせください。

2日(月)午前9:45  残席２ 

3日〜5日close

6日(金)午前9:45 🈵

　　　　午前11:10-12:10/チェアヨガ 残席２

9日(月)10:00シニアクラス🈵

　　　11:30/プライベートクラス 　〆切

10日(火)午前9:45 残席１

11日(水)close

12日(木)午前9:45 残席２

　　　　午後13:30シニア椅子ヨガ

13日(金)午前9:45 残席２

　　　　午後13:00 〆切

14日(土)午前10:00 残席２

16日(月)10:00シニアクラス🈵

17日(火)10:00/ピープル忠岡ママヨガ

18日(水)close

19日(木)午前9:45 残席２

　　　　午後シニア椅子ヨガ13:30

20日(金)午前9:45 🈵

　　　　午後13:00 残席２

21日(土)午前10:00 残席２

23日(月)10:00シニアクラス🈵

24日(火)午前9:45 残席２

　　　　11:30/プライベートクラス　〆切

25日(水)午前10:00 ありがとうカフェyoga

26日(木)午前9:45 残席２

　　　　午後シニア椅子ヨガ13:30

27日(金)午前9:45 🈵

28日(土)13:00-15:30 スートラ🈵

30日(月)10:00シニアクラス🈵

31日(火)午前9:45 残席２

気温が上がり始めました✨

夏に備えて健やかな体作りをしていきましょう🌈

よろしくお願いいたします🙏🏻✨✨