こんにちはkiranahです。
暑い毎日ですね。暦の上では立秋を過ぎて季節は秋に向かおうとしています🍂
朝晩の風が少しだけ心地よく感じたり、暑さの中に秋の気配を感じている方もいるのではないでしょうか｡・:＋°
9月からkiranahでは、ヨガに加えてアーユルヴェーダをお伝えします。
ヨガはシヴァナンダヨガを基本に伝統的なポーズと呼吸法で心身を整えていくクラスです。
個々に合わせて無理のないようにお伝えします🧘♀️
アーユルヴェーダはハーブを使った実習を中心に…月に一度皆さんと共に植物に触れ、私たちを含むそれぞれの役割などについて少しずつお伝えしたいと思います🪴アーユルヴェーダ理論はヨガ哲学と通じる部分もあり、アーサナや呼吸法の大切さも深く感じて頂けると思います。
🧘♀️onlineクラス
オンラインで教室レッスンに参加できます。ご希望の方はご案内お送りいたします。
🔸プライベートレッスン🔸
お好きな日時で対応しています。closeの日も対応👌
ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。希望日をお知らせください。
ご予約はこちらから🪻
🌼いつもありがとうございます🌼
𓇬８月のスケジュールとご案内𓇬
いよいよ夏本番🌻
夏バテからくる体のだるさが高まる季節。深い呼吸と、メリハリのあるヨガの練習で整えていきましょう。体が怠かったり、違和感がある時ほどヨガの効果を実感しやすいです。
体と心をヨガで癒してください✨ご参加お待ちしています
◉８月は夏休みがありcloseが多く、午後クラスは月曜日のみとなっています
◉午前クラス金曜日9:45〜、その他10:00〜
🚪15分前から教室に入れます
◉回数券の有効期限は3ヶ月です、期限切れにご注意ください
🧘♀️onlineクラス
オンラインで教室レッスンに参加できます。ご希望の方はご案内お送りいたします。
🔸プライベートレッスン🔸
お好きな日時で対応しています。closeの日も対応👌
ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。希望日をお知らせください。
LINE登録は教室でご案内しています
ネット予約はこちらから
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🌖kiranah７月スケジュールの配信です
📢自宅ヨガクラス、確定しているプライベートレッスンを記載しています。
🧘♀️onlineレッスン
オンラインで教室の通常レッスンに参加ができます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。
🔸プライベートレッスン・お子様連れヨガ🔸
お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。
第3希望までお知らせ頂けると、スムーズに日時が決まるかと思います。
★ご予約はネットのみとなっております。
★ご新規さまのLINE登録について。
教室にお越しになられた方に直接ご案内させて頂いています。登録特典がありますのでこちらからお声掛けさせて頂きます。
🗓️７月のスケジュール情報はカレンダーをご覧ください。
［カレンダーに記載のないクラス］
◉木曜日11:40- シニア椅子ヨガ
椅子に座りながらを基本とした30分〜40分の優しいヨガクラスです。呼吸法もしっかり行います。
◉毎週木曜日17:30-18:10/ジュニアヨガクラス
高学年〜中学生のためのヨガクラス
初心者から参加できます。
🌼ご予約はご希望のお日にちと時間をお知らせください。
🌼体験レッスンあります
◻︎教室でLINE登録して頂くと2回1000円(2回目は初回体験レッスンから1ヶ月以内でお願いしています。
【大切なお知らせ】
メールの設定ミスで予約のお知らせがこちらに届かず、6月始めから中頃に頂いたご予約の返信ができておりませんでした。
ご迷惑をおかけいたしました。
設定の変更を行いメールが届く事が確認できました。
ご予約の返信は2日以内にお送りいたします🙏🏻
🌖kiranah6月スケジュールの配信です
📢募集のあるクラス、確定しているプライベートレッスン、シニアクラスのみ記載しています。
🧘♀️onlineクラス
オンラインで教室の通常レッスンに参加ができます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。
🔸プライベートレッスン・お子様連れヨガ🔸
お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。
第3希望までお知らせ頂けると、スムーズに日時が決まるかと思います。
★ご予約はネットのみとなっております。
★ご新規さまのLINE登録について。
教室にお越しになられた方に直接ご案内させて頂いています。登録特典がありますのでこちらからお声掛けさせて頂きます。
🗓️6月のスケジュール情報はカレンダーをご覧ください。
🌼ご予約はご希望のお日にちと時間をお知らせください。
🌼体験レッスンあり
◻︎教室でLINE登録して頂くと2回1000円(2回目は初回体験レッスンから1ヶ月以内でお願いしています。
カレンダーの時間はスタート時間です。
※カレンダーをタップすると画像を大きくする事ができるので見やすいです☺︎
通常クラス1レッスン70分〜80分
15分前から教室を開けております、時間に余裕を持ってお越しください。
いつもありがとうございます、kiranahです𓐍𓋪𓇸
新緑の季節🌿5月のお知らせです。
📢自宅教室の残席情報、出張ヨガで募集のあるクラス、確定しているプライベートレッスン、シニアクラスのみ記載しています。
🧘♀️onlineクラス
オンラインで教室の通常レッスンに参加ができます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。
🔸プライベートレッスン・お子様連れヨガ🔸
お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。
第3希望までお知らせ頂けると、スムーズに日時が決まるかと思います。
★ご予約はネットのみとなっております。
★ご新規さまのLINE登録が変更になりました。
教室にお越しになられた方に直接ご案内させて頂いています。登録特典がありますのでこちらからお声掛けさせて頂きます。
【5月残席情報】
1日(水)close
2日(木)10:00 🈵
13:15 残席１
3日(金)close
4日(土)close
5日(日)10:00 🈵
6日(月)10:00 残席２
7日(火)close
8日(水)close
9日(木)10:00 残席１
13:15 🈵
10日(金)9:45プライベートレッスン/確定
11日(土)close
12日(日)close
13日(月)10:00 シニアヨガ🈵
14日(火)close
15日(水)10:00 🈵
16日(木)10:00 残席１
13:15 残席１
17日(金)10:30 プライベートレッスン/確定
18日(土)close
19日(日)10:00 🈵
20日(月)10:00 シニアヨガ🈵
13:15 残席２
21日(火)9:45 プライベートレッスン/確定
22日(水)10:00 ありがとうかふぇ 残席僅か
※岸和田市流木にある古民家かふぇ隣接の和室でヨガをします
23日(木)close
24日(金)10:00 残席２
25日(土)close
26日(日)10:00 残席２
27日(月)10:00 シニアヨガ🈵
13:15 残席２
28日(火)10:00 プライベートレッスン/確定
29日(水)close
30日(木)10:00 残席１
13:15 残席２
5月は窓を開けてヨガができる貴重な季節です♡
暑くなる前に身体を整えて、これから来る夏を健やかに迎えましょう✨
kiranahのヨガは老若男女、初心者経験者問わず参加できるヨガです。
個々の身体を見ながら無理のないようにお伝えします。
安心してご参加ください｡・:＋°
ご予約はこちらから→kiranah YOGA予約