お知らせ

2022-02-26 16:59:00

こんにちは

kiranahです。・:+°

 

𓐍𓐍𓐍

 

𓅫3月のヨガスケジュール

1日(火)午前9:30〜残席2

2日(水)close

3日(木)午前🌑リラックス 残席2

   午後13:30シニア椅子ヨガ

   zoomリラックス 22:00

4日(金)午前9:45〜🈵 午後13:00

 ─────

7日(月)シニア🈵 

8日(火)午前9:45〜残席1

9日(水)close

10日(木)午前9:45〜残席2

            午後13:30シニア椅子ヨガ

11日(金)午前9:45〜🈵

            午後13:00〜残席2

12日(土)午前10:00 残席2

 ─────

 

14日(月)午前シニア🈵

    午後12:00-13:30/プライベートクラス

15日(火)出張レッスン

16日(水)close

17日(木)午前9:45〜🈵

    午後13:30シニア椅子ヨガ

18日(金)午前午後close 

               zoom夜ヨガ🌕リラックス22:30

 ─────

 

21日(月)close

22日(火)午前9:45〜🈵

     午後13:00/空きあり

23日(水)close 

24日(木)午前9:45🈵

   午後13:30シニア椅子ヨガ

25日(金)午前9:45〜 🈵

26日(土)午前10:00〜残席2

 ─────

 

28日(月)午前シニア🈵

29日(火)午前9:45〜残席2

    午後12:00-13:30/プライベートクラス

30日(水)close

 

季節の変わり目、程よく身体を動かして日々健やかに過ごしていきましよう。・:+°

 

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#kiranahきしわだ 

 

2022-01-23 20:59:00

 

kiranah

2月のヨガレッスンスケジュールのお知らせ

 

𓅫zoom オンラインヨガは全てのクラスが対象です。

詳しくは→☆zoom online yoga☆

 

 𓅫2月木曜午前は伝統的なシヴァナンダヨガ

身体の変化、内観、瞑想、エネルギーを高める、チャクラを開く、ヨガには様々な効果がありますがシヴァナンダヨガの練習にはこれら全てを含む要素があります。

初心者から経験者までどなたでも参加できます。

 

𓅫🌕🌑満月と新月の日はリラックスヨガです

 

【スケジュール】 

1日(火)9:45〜 残席2

2日(水)close

3日(木)9:45〜 

          13:30〜シニア椅子ヨガ 空きあり

4日(金)10:00 プライベートレッスン/〆切

    13:00〜残席2

5日(土)10:00〜 残席2

─────

7日(月)10:00 シニアヨガ🈵

8日(火)9:45 残席2

9日(水)10:00 ママヨガ/ピープル忠岡チャイルドスクール

10日(木)9:45 シヴァナンダヨガ 残席1

    13:30〜 シニア椅子ヨガ 空きあり

11日(金)10:00 残席1

─────

14日(月)9:45〜 残席1

    13:00〜 プライベートレッスン/〆切

15日(火) close

16日(水)close

17日(木)9:45〜 🌕リラックス

    13:30〜 シニア椅子ヨガ 空きあり

    22:00-22:30🌕リラックス(zoomのみ)           

18日(金)9:45〜 🈵

    13:00〜 残席2

19日(土)10:00〜 残席3

─────

21日(月)10:00 シニアヨガ🈵

    13:00 ヨガ@ありがとうカフェ

流木町にある古民家カフェ隣接の和室でヨガを行なっています。ご予約受付中です☆

click→𓇬ありがとうカフェホームページ𓇬

 

22日(火)9:45〜 🈵

    13:00 プライベートレッスン/〆切

23日(水)close

24日(木)9:45〜🈵

25日(金)9:45〜 残席2

    13:00〜残席2

─────

28日(月)シニアヨガ🈵

 

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少人数制で安心して参加できます。

2022年はヨガで心身を整えて

健やかな日々をお送りください◊*゚

レッスン後のティータイムは中止しています

お好きなハーブティーをお持ち帰りください🌿

 

暖かくしてお待ちしています

#kiranah

#kiranahきしわだ

#yoga

 

 

 

2021-12-29 19:40:00

 

こんにちは

kiranahです

𓐍𓐍𓐍

 

2021年もあと数日となりました。

今年も新旧素敵なご縁があり

とても充実したヨガ時間でした◊*゚

ありがとうございました

 

2022年もご縁のある皆さまと

ヨガの時間を過ごせますように💫

どうぞ宜しくお願いいたします🙏🏻✨✨

 

 

𓅫1月ヨガスケジュール𓅫

▫︎zoom online Lessonは全てのクラスが対象となっています。

詳しくは→オンラインヨガ

 

1日(土)close

2日(日)close

─────

3日(月)🌑22:00-22:30/zoomのみ

4日(火)close

5日(水)午前10:00〜 🈵

6日(木)close

7日(金)午前 9:45〜残席1

午後13:30-14:00 シニア椅子ヨガ 空きあり

8日(土)午前10:00〜 🈵

─────

10日(月)close

11日(火)午前9:45〜 残席2

    午前11:30〜プライベート〆切

12日(水)close

13日(木)午前9:45〜🈵

    午後13:30〜 シニア椅子ヨガ空きあり

14日(金)午前10:00〜残席2

    午後 〆切

───── 

17日(月)10:00公民館シニア 🈵

午後13:00/ありがとうカフェクラス 

18日(火)午前10:00/ピープル忠岡クラス 

19日(水)close

20日(木)午前9:45〜 残席1

           午後13:00〜残席2

21日(金)午前9:45〜 残席2

            午後close

───── 

24日(月)10:00公民館シニア 🈵

25日(火)午前9:45 残席2

    午後13:00残席2

26日(水)close

27日(木)午前9:45 🈵

    午後13:00 空きあり

28日(金)午前9:45 残席2

    午後13:30シニア椅子ヨガ 空きあり

 

31日(月)10:00公民館シニア 午後13:00 

午後13:00/プライベートレッスン 〆切

 

𓋪𓋪𓋪

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2022年も皆さまにとって

良い年でありますように。・:+°

shanti shanti shanti

🙏🏻

 

 

#kiranah

#kiranahきしわだ

 

 

2021-12-01 00:00:00

12月のスケジュールをアップしました

早速のご予約ありがとうございます。・:+°

 

 

kiranah公式LINEでは

ホームページより先に

スケジュールの配信を行っています

現在通ってくださっている方から

LINE登録してくださっている方の順に

ご予約を優先的にお取りしています。

その為すでに満員のクラスがあります。

ご希望の曜日が満員で予約が取れない方は

LINE登録をすると優先予約ができます

トークからご希望の日時を

直接メッセージくださるとスムーズです

 

 

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𓐍𓐍𓐍お友達追加特典𓐍𓐍𓐍 
 
①毎月20日前後にスケジュールを配信します
ホームページより先に配信されるので一足早くご予約ができます☺︎
▫︎ご予約はトークから、お名前とご希望の日時をご連絡ください。
②12月〜の期間限定特典
AorB/選べる特典
──────
kiranah特典A
☑︎ヨガ体験レッスン1回無料
☑︎耳ツボジュエリー30%OFF
(利用期限2021.12月〜2022.3月)
 
──────
kiranah特典B
【yogaワンコイン500円体験レッスンご利用で】
☑︎kiranahオリジナルマスクスプレー
10ml/化粧ポーチに入るコンパクトサイズ
(農薬や化学残留物を含まない純粋天然セラピー等級の精油を使用)
☑︎耳ツボジュエリー30%オフ
(利用期限2021.12〜2022.3)
 
 
この機会にぜひご登録くださいませ。・:+°
素敵なご縁がありますように♡
 
 
 
#kiranah
#kiranahきしわだ
2021-11-25 12:58:00

こんにちは

kiranahです

 

☪︎⋆

 

あっという間に2021年最後のお知らせです!

12月も

伝統的なヨガで

心と身体を整えていきましょう。

教室はストーブをつけて温かくしています

途中何度か換気を行うので

冷えが気になる方はブランケットを

お待ちください

温かいブランケットのご用意もあります

(毎回使用後に洗ってます)

ご自由にお使いください

 

 【12月スケジュール】

1日(水)close

2日(木)午前9:45〜 🈵

   午後13:00 空きあり

3日(金)午前9:45〜 🈵

    午後close

4日(土)🌑zoom 22:00-22:30

 ─────

 

6日(月)午前:公民館シニア🈵

   午後close

7日(火)午前10:00 残席2

8日(水)close

9日(木)午前9:45〜 🈵

   午後プライベートレッスン〆切

10日(金)午前10:00プライベートレッスン〆切

            午後13:00 残席3

 

 ─────

 

13日(月)午前:公民館シニア🈵

            午後13:00 YOGA@ありがとうカフェ

14日(火)午前9:45〜 残席1

    午後close

15日(水)close

16日(木)午前9:45〜 🈵

    午後13:00〜 残席2 

17日(金)午前9:45〜 残席1

    午後13:30お子様連れ🈵

18日(土)zoom 22:00-22:30

※19日が今年最後の満月です。前日になりますが瞑想を中心にした心を整えるヨガを行います🌕✨

 

─────

 

20日(月)午前:公民館シニア🈵 

    午後プライベートレッスン〆切

21日(火)午前/ピープル忠岡チャイルドスクール

    午後close

22日(水)close

23日(木)午前9:45〜 🈵

    午後13:00〜 残席2

24日(金)午前9:45〜 🈵

    午後close

25日(土)午前10:00 プライベートレッスン〆切

    午後close

─────

 

27日(月)close

28日(火)close

29日(水)9:30〜 残席2

 

🎍30日(木)〜5日(水) close🎍

 

 

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冬の過ごし方で春が変わります

今から春に向けて整えていきましょう

 

春の自分のために←click

⭐︎ホームページ内でブログ書いてます⭐︎

 

12月もよろしくお願いします🎄

 

#kiranah

#kiranahきしわだ 

 

 

 

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