いつもありがとうございます

暑い毎日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

 

夏のイベントでちょっと忙しい方も、暑くて運動不足になりがちな方も、kiranahのヨガで一緒に整えていきましょう✨

冷たいハーブティーをご用意してお待ちしています🌿(お時間のある方はヨガの後にどうぞ♡)

 

🔸プライベートレッスンについて🔸

ご希望の日時で対応しています。

ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

 

🔹お子様連れクラスについて🔹

ご希望の日時で対応しています。

60分/1000円

グループレッスンも可能です。第3希望くらいまでお知らせください。

 

 

8月スケジュール

　

1日(火)9:30- privateLesson/確定

2日(水)9:45🌕リラックスヨガとヨガニードラ　🈵

　　　　11:30 privateLesson/確定

3日(木)9:45 残席１

4日(金)9:45 残席１

5日(土)close

6日(日)close

 

7日(月)10:00 シニアヨガ

　　　　13:00 残席２

　　　　14:50-privateLesson/確定

8日(火)9:45 残席２

9日(水)10:00 privateLesson/確定

　　　　11:30 privateLesson/確定

10日(木)9:45 残席１

11日(金)祝日10:00 🈵

　　　　　　13:00 残席２

 

12日(土)〜19日(土)kiranah夏休み

 20日(日)10:00 🈵

　　　　　13:00- 親子ヨガ 残一組 

21日(月)close

            19:10 出張ヨガ/確定

22日(火)9:45 privateLesson/確定

23日(水)9:45 残席１

　　　　11:15 privateLesson/確定

　　　　13:00 残席２

24日(木)9:45 残席１

25日(金)9:45 残席２

26日(土)close

27日(日)10:00 🈵

 

28日(月)午前シニアヨガ

　　　　14:50 privateLesson/確定

29日(火)9:45 privateLesson/確定

30日(水)10:00 privateLesson/確定

31日(木)9:45🌕リラックスヨガ　🈵

 

 

　

ネット予約はこちらから

 

✨大正製薬アルフェネオ配布キャンペーン✨

 

 ☘️妊娠•出産で栄養不足、鉄分不足になりがちなマタニティの方、小さなお子様のママを対象にした配布キャンペーンです 　

 

🔸配布期間　7月3日〜7月24日

🔸対象 マタニティと授乳中のママ

ご予約の際、対象者であることををお知らせください。

上記期間、ご希望の日時を第3希望までお知らせ頂いてからレッスン日を決定いたします。

 

【対象クラス】

 

🔹マタニティクラス(安定期に入ってから、医師の許可を得てご参加ください)

🔹お子様連れクラス(小さなお子様と同室でお子様を見ながらヨガをします☺︎☺︎)

レッスン料60分1000円

🎁大塚製薬　アルフェネオ　プレゼント🎁

製品情報サイト

 

kiranahのヨガが初めての方も参加可能です。

お友達同士、ご夫婦、お子様連れで、この機会にぜひご参加ください。

 

 

ご予約•お問い合わせはこちらから 

 

 

7月、いよいよ暑い夏がやってきますね🏖️

夏を迎える準備はできていますか。

畳一畳のスペースがあればできるのがヨガの良いところ。夏に向けての体作りは今からでも間に合います✨

心も体も思考もヨガで柔軟にしていきましょう♡

kiranahのヨガは初めての方も安心して参加できます。お気軽にお越しくださいね。　

 

🔸プライベートレッスンについて🔸

春頃からプライベートレッスンが増えています。

お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。

 

【7月のヨガスケジュール】

スタート時間とレッスン内容の記載をしています。

※今月は残席情報載せていませんでしたが予約がしにくいとのお声をがあり残席情報を追加で記載しました。

 

 

★→ハタヨガ(正しい呼吸法と基礎的なポーズを中心に比較的ゆっくりと進行していきます。初心者経験者問わず参加できるベーシックなクラスです)

 

1日(土)close

2日(日)10:00〜 ★🈵

 

3日(月)10:00 シニアサークル🈵

　　　　11:10 プライベートレッスン/確定

            14:50 プライベートレッスン/確定

　　　　17:30 junior yoga 🈵

4日(火)close

5日(水)9:30〜 ★ 残席１

          11:00〜プライベートレッスン/確定

6日(木)9:45〜 ★🈵

　　　11:30〜シニア椅子ヨガ 残席２

          

7日(金)9:45〜 ★残席１

8日(土)close

9日(日)close

 

10日(月)10:00 シニアサークル🈵

　　　　11:30 プライベートレッスン/確定

　　　　13:00 プライベートレッスン/確定

　　　　14:50 ヨーガスートラ講座/確定

　　　　17:30 junior yoga 🈵

11日(火)9:45〜 プライベートレッスン/確定

12日(水)9:30-12:30耳つぼジュエリー初級講座　残席２

　　　　13:00 ★残席２

13日(木)9:45〜 リラックスヨガ　残席２

　　　　11:30〜 シニア椅子ヨガ　残席２

14日(金)9:45〜 ★🈵

　　　　11:15〜お子様連れヨガ🈵

15日(土)close

16日(日)10:00〜 ★残席１

　　　　13:00〜親子ヨガ　残席1組

 

17日(月)close

18日(火)9:45〜 新月リラックスヨガ　残席１

19日(水)9:30〜 ★残席１

　　　　16:30-17:30 kid's yoga 残席１

　　　　(ヨガとワークの1時間クラスです)

20日(木)9:45〜 リラックスヨガ 🈵

　　　　11:30〜シニア椅子ヨガ 残席２

21日(金)9:45〜 ★🈵

22日(土)close

23日(日)10:00〜 ★残席２

 

24日(月)10:00〜シニアサークル🈵

　　　　17:30 junior yoga🈵

25日(火)9:45プライベートレッスン/確定

26日(水)10:00〜 ヨガ@ありがとうかふぇ

※岸和田市流木にあるかふぇ隣接の和室で行います。ご予約受付中

27日(木)9:45〜 🈵

28日(金)close

29日(土)close

30日(日)10:00〜 リラックスヨガ残席１

 

31日(月)10:00シニアサークル🈵

　　　　17:30 junior yoga🈵

 

 

 

🌟オンラインは全てのクラスご予約可能です

 

★ネット予約はこちらから★ 

 

LINE登録で特典あります//

 

 

 

 

kiranahきしわだ

kiranah 6月のお知らせです

日中の気温が上がり初夏を感じますが6月といえば梅雨。

梅雨の時期は副交感神経が優位に立ち、リラックス作用で過剰に『眠い』『ダルい』を、引き起こしてしまいます。

自然の一部である私たちは季節によって体も心も変化します。ヨガはその変化をキャッチしやすくしたり、小さな不調に気付かせてくれたり、自分と向き合う事で軌道修正できたり、沢山の恩恵が受けられます。

ヨガの練習の積み重ねは心身の健康に繋がっていきます。6月はアーサナをしっかり、インドの伝統的なヨガで一緒に整えていきましょう。　

 

［6月の残席情報］

▪️オンラインは全てのクラスご予約可能です

▪️お好きな日時で予約が取れるプライベートレッスンも受付中

　

1日(木)10:00プライベートレッスン/確定

2日(金)9:45 残席２

3日(土)close

4日(日)9:30

 

5日(月)10:00 シニア🈵

　　　17:30 kid's yoga 〆切

6日(火)9:45 プライベートレッスン/確定

7日(水)9:30 残席２

8日(木)9:45 🈵

9日(金)9:45 🈵

　　　　11:20 プライベートレッスン/確定

10日(土)close

11日(日)close

 

12日(月)10:00 シニア🈵

　　　　17:30 kid's yoga 〆切

13日(火)close

14日(水)9:30 残席1

             11:00プライベートレッスン/確定

15日(木)9:45 🈵

16日(金)9:45 残席２

　　　　11:30プライベートレッスン/確定

　　　　16:30-kid's yoga/〆切

17日(土)close

18日(日)10:00

 

19日(月)10:00 シニア🈵

　　　　17:30kid's yoga 〆切

20日(火)9:45 プライベートレッスン/確定

21日(水)10:00ピープル忠岡ママヨガクラス

            13:00 残席２

22日(木)9:45 🈵

23日(金)close

24日(土)close

25日(日)10:00 残席２

　　　　13:00 親子ヨガ/〆切

 

26日(月)10:00シニア🈵

　　　　17:30 kid's yoga 〆切

27日(火)10:00プライベートレッスン/確定

28日(水)close

29日(木)9:45 🈵

30日(金)9:45 残席２

 

●11:30〜 耳つぼジュエリーの施術をしています

💎ご予約随時受付中💎

 

 

 

いつも、ありがとうございます。

レッスンを希望される方に大切なお知らせです。

 

ネット集客等の営業電話が大変多くレッスンの妨げになる為、お電話でのご予約を停止させていただきます。

ホームページから簡単にご予約やお問い合わせができるようになっておりますので、そちらからお願いいたします。

ネット予約 

 

お電話をくださる方々へ。

kiranahは少人数制の小さなヨガ教室です。

何度かお電話を取りましたが営業の方がおっしゃるようなネット集客は必要ないと判断いたしました。また、自宅の一部を専用ヨガスタジオとして行っている為、福利厚生等の施設として利用することはできません。

大変申し訳ありませんが営業電話と思われる番号は着信不可の対応を取らせていただきます。

 

よろしくお願いいたします。

　

kiranahきしわだ