こんにちはkiranahです
本日は春の糸遊び🧵
糸かけ曼荼羅WSのお知らせです♡
2022年4月1日新月の日
願いを込めながら
素敵な糸かけ曼荼羅を作りましょう✨✨
♢3種類のパターンをご用意しています♢
☑︎サークル
☑︎陰陽
☑︎三日月
𓐍𓐍𓐍
30㎝×30㎝の板を使用
板の色はナチュラルのみになります
🌚新月の願いリストカード付き
沢山の糸を用意してお待ちしています
⭐︎場所:kiranah
⭐︎10:00スタート13:00くらいまで
⭐︎代金(材料費/お茶代込み):２６００円
材料の準備がある為ご予約は3月29日までの受付となります
※残席1となりました
よろしくお願いいたします💫
kiranahです
暖かい日が続きいよいよ春の到来
芽吹きの季節は
花粉症や自律神経系の不調が起こりやすく
いつの間にか疲れが溜まってしまいがちです
身体と心のリフレッシュと
健やかな日々を送るために
一緒にヨガ時間を過ごしましょう🌿
🌸4月のヨガスケジュール🌸
1日(月)糸かけ曼荼羅WS 残席1
(詳細は別でお知らせ)
2日(土)9:00〜zoom太陽礼拝
─────
4日(月)10:00 シニアヨガ🈵
5日(火)close
6日(水)午前9:45 残席２
7日(木)close
8日(金)午前9:45 🈵
午後13:00 残席３
9日(土)close
10日(日)9:00〜zoom太陽礼拝
─────
11日(月)10:00シニアヨガ 🈵
12日(火)午前9:45 残席２
13日(水)close
14日(木)午前9:45 🈵
午後シニア椅子ヨガ 空きあり
15日(金)午前10:00ありがとうカフェ
☕️流木町の古民家カフェでヨガします/予約制
16日(土)9:00〜zoom太陽礼拝
─────
18日(月)10:00シニアヨガ🈵
19日(火)10:00/ピープル忠岡出張クラス
20日(水)close
21日(木)午前9:45 残席2
午後シニア椅子ヨガ 空きあり
22日(金)午前9:45 🈵
23日(土)13:00-15:30スートラ勉強会 🈵
24日(日)9:00〜zoom太陽礼拝
─────
25日(月)10:00シニアヨガ🈵
26日(月)午前9:45 残席1
午後13:00 残席２
27日(水)close
28日(木)午前9:45🈵
午後シニア椅子ヨガ 空きあり
少人数で安心して参加できる
小さなヨガ教室です
4月もよろしくお願いいたします🕊
#kiranahきしわだ
#yoga
こんにちは
kiranahです｡・:＋°
𓐍𓐍𓐍
𓅫3月のヨガスケジュール
1日(火)午前9:30〜残席2
2日(水)close
3日(木)午前🌑リラックス 残席2
午後13:30シニア椅子ヨガ
zoomリラックス 22:00
4日(金)午前9:45〜🈵 午後13:00
─────
7日(月)シニア🈵
8日(火)午前9:45〜残席1
9日(水)close
10日(木)午前9:45〜残席2
午後13:30シニア椅子ヨガ
11日(金)午前9:45〜🈵
午後13:00〜残席2
12日(土)午前10:00 残席2
─────
14日(月)午前シニア🈵
午後12:00-13:30/プライベートクラス
15日(火)出張レッスン
16日(水)close
17日(木)午前9:45〜🈵
午後13:30シニア椅子ヨガ
18日(金)午前午後close
zoom夜ヨガ🌕リラックス22:30
─────
21日(月)close
22日(火)午前9:45〜🈵
午後13:00/空きあり
23日(水)close
24日(木)午前9:45🈵
午後13:30シニア椅子ヨガ
25日(金)午前9:45〜 🈵
26日(土)午前10:00〜残席2
─────
28日(月)午前シニア🈵
29日(火)午前9:45〜残席2
午後12:00-13:30/プライベートクラス
30日(水)close
季節の変わり目、程よく身体を動かして日々健やかに過ごしていきましよう｡・:＋°
#kiranahきしわだ
kiranah
2月のヨガレッスンスケジュールのお知らせ
𓅫zoom オンラインヨガは全てのクラスが対象です。
詳しくは→☆zoom online yoga☆
𓅫2月木曜午前は伝統的なシヴァナンダヨガ
身体の変化、内観、瞑想、エネルギーを高める、チャクラを開く、ヨガには様々な効果がありますがシヴァナンダヨガの練習にはこれら全てを含む要素があります。
初心者から経験者までどなたでも参加できます。
𓅫🌕🌑満月と新月の日はリラックスヨガです
【スケジュール】
1日(火)9:45〜 残席２
2日(水)close
3日(木)9:45〜
13:30〜シニア椅子ヨガ 空きあり
4日(金)10:00 プライベートレッスン/〆切
13:00〜残席２
5日(土)10:00〜 残席２
─────
7日(月)10:00 シニアヨガ🈵
8日(火)9:45 残席２
9日(水)10:00 ママヨガ/ピープル忠岡チャイルドスクール
10日(木)9:45 シヴァナンダヨガ 残席１
13:30〜 シニア椅子ヨガ 空きあり
11日(金)10:00 残席１
─────
14日(月)9:45〜 残席１
13:00〜 プライベートレッスン/〆切
15日(火) close
16日(水)close
17日(木)9:45〜 🌕リラックス
13:30〜 シニア椅子ヨガ 空きあり
22:00-22:30🌕リラックス(zoomのみ)
18日(金)9:45〜 🈵
13:00〜 残席２
19日(土)10:00〜 残席３
─────
21日(月)10:00 シニアヨガ🈵
13:00 ヨガ@ありがとうカフェ
流木町にある古民家カフェ隣接の和室でヨガを行なっています。ご予約受付中です☆
click→𓇬ありがとうカフェホームページ𓇬
22日(火)9:45〜 🈵
13:00 プライベートレッスン/〆切
23日(水)close
24日(木)9:45〜🈵
25日(金)9:45〜 残席２
13:00〜残席２
─────
28日(月)シニアヨガ🈵
少人数制で安心して参加できます。
2022年はヨガで心身を整えて
健やかな日々をお送りください◊*ﾟ
レッスン後のティータイムは中止しています
お好きなハーブティーをお持ち帰りください🌿
暖かくしてお待ちしています
#kiranah
#kiranahきしわだ
#yoga
こんにちは
kiranahです
𓐍𓐍𓐍
2021年もあと数日となりました。
今年も新旧素敵なご縁があり
とても充実したヨガ時間でした◊*ﾟ
ありがとうございました
2022年もご縁のある皆さまと
ヨガの時間を過ごせますように💫
どうぞ宜しくお願いいたします🙏🏻✨✨
𓅫1月ヨガスケジュール𓅫
▫︎zoom online Lessonは全てのクラスが対象となっています。
詳しくは→オンラインヨガ
1日(土)close
2日(日)close
─────
3日(月)🌑22:00-22:30/zoomのみ
4日(火)close
5日(水)午前10:00〜 🈵
6日(木)close
7日(金)午前 9:45〜残席１
午後13:30-14:00 シニア椅子ヨガ 空きあり
8日(土)午前10:00〜 🈵
─────
10日(月)close
11日(火)午前9:45〜 残席２
午前11:30〜プライベート〆切
12日(水)close
13日(木)午前9:45〜🈵
午後13:30〜 シニア椅子ヨガ空きあり
14日(金)午前10:00〜残席２
午後 〆切
─────
17日(月)10:00公民館シニア 🈵
午後13:00/ありがとうカフェクラス
18日(火)午前10:00/ピープル忠岡クラス
19日(水)close
20日(木)午前9:45〜 残席１
午後13:00〜残席２
21日(金)午前9:45〜 残席２
午後close
─────
24日(月)10:00公民館シニア 🈵
25日(火)午前9:45 残席２
午後13:00残席2
26日(水)close
27日(木)午前9:45 🈵
午後13:00 空きあり
28日(金)午前9:45 残席2
午後13:30シニア椅子ヨガ 空きあり
31日(月)10:00公民館シニア 午後13:00
午後13:00/プライベートレッスン 〆切
𓋪𓋪𓋪
2022年も皆さまにとって
良い年でありますように｡・:＋°
shanti shanti shanti
🙏🏻
#kiranah
#kiranahきしわだ