🌸4月のご案内🌸
少しずつ春めいてきましたね。
この時期耳にするのが花粉症。ヨガには花粉症を緩和する効果があると言われています。断続する事で症状が和らぐ方もいるので、花粉症でお悩みの方はヨガに参加してみてはいかがでしょうか。
ヨガは、呼吸の質が最も重要で、心地よく深い呼吸ができる春は呼吸法の練習に最適だそうです✨
４月はより丁寧に、そしていつもより長く呼吸法をお伝えしたいと思います。
毎日を快適に過ごせるように、kiranahで一緒にヨガを深めましょう｡・:＋°
🧘♀️4月から午前のクラスは10:00スタートになります。
🌕19:00 特別クラス/キャンドルヨガ
〜リラックスヨガと瞑想と眠りのヨガ〜
🌿お持ち帰り用ハーブティー付き
参加費 1500円
🧘♀️onlineクラス
オンラインで教室レッスンに参加できます。ご希望の方はお気軽にお声がけください。
🔸プライベートレッスン・お子様連れヨガ🔸
お好きな日時で対応しています。ご予定がお決まりの方は早めのご予約がおすすめです。
希望日をお知らせください。
【４月残席情報】
1日(月)10:00 会館シニアヨガ 🈵
13:15 残席１
2日(火)close
3日(水)close
4日(木)10:00 🈵
13:15🈵
5日(金)10:00 プライベートレッスン/確定
13:00 残席１
6日(土)10:00 残席１
7日(日)close
8日(月)10:00 会館シニアヨガ🈵
9日(火)9:45 プライベートレッスン/確定
10日(水)close
11日(木)10:00 🈵
13:15 🈵
12日(金)10:00-13:00 耳つぼジュエリー初級講座
※残席２ (ご予約受付4日まで)
13日(土)close
14日(日)10:00 残席１
15日(月)10:00 会館シニアヨガ🈵
13:15 残席２
16日(火)close
17日(水)close
18日(木)10:00 残席１
13:15 残席１
19日(金)10:00 残席２
20日(土)10:00 🈵
21日(日)close
22日(月)10:00 会館シニアヨガ🈵
13:15 ヨガ哲学カフェ🈵
23日(火)10:00
24日(水)🌕キャンドルヨガ🈵
25日(木)10:00 🈵
13:15 🈵
26日(金)10:00 残席２
27日(土)close
28日(日)10:00 🈵
29日(月)close
30日(火)9:45 プライベートレッスン/確定
老若男女問わず、どなたも参加できます。
優しく動きながら、メリハリをつけてしっかり身体を使います。
初心者の方も安心してご参加ください。
ご予約、キャンセル待ち受け付け中です♪